쉬고 있는 부신
밖에서 호르몬이 넉넉히 들어오니 부신이 만드는 양을 줄여 둡니다. 갑자기 끊으면 꼭 필요한 호르몬이 모자랄 수 있습니다.
인천 부평구 · 전신 스테로이드 감량
부평구한의원 전신 스테로이드 감량, 계단마다 몸살이 올 때
스테로이드를 오래 먹으면 부신이 일을 쉽니다. 그래서 계단처럼 천천히 내리고, 그 사이 붓기와 식욕, 처짐을 덜어 몸이 줄어든 양에 앉도록 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 십정동에서는 백운역, 삼산동·부평동에서는 부평역에서 1호선을 타면 도원역까지 갈아타지 않습니다.
약 봉투와 최근 1년 사이 맞은 주사 날짜를 메모해 오시면 첫 진료가 빨라집니다.
감량이 힘든 자리
약이 병을 누르는 동안 몸 안에서도 몇 가지가 함께 바뀝니다.
다리 힘이 빠짐
체중은 늘었는데 계단 오를 때 허벅지가 버겁습니다. 근육과 뼈가 조용히 약해진 탓이라 감량기에 꼭 챙깁니다.
낮은 용량이 더 느림
높은 용량 구간보다 끝에 가까운 낮은 구간을 더 천천히 내립니다. 기간이 예상보다 길어지는 이유입니다.
이럴 땐 119·처방 병원부터 가십시오
- 일어서면 쓰러질 듯 어지럽거나 실신했다
- 반복해서 토하고 배가 아프며 극심하게 탈진했다
- 고열이 나거나 한쪽 다리가 갑자기 붓고 아프다
- 감기·장염으로 앓아 약을 제대로 못 먹었다
- 감량 뒤 같은 관절이 다시 붓고 열이 난다
첫째·둘째 줄은 부신위기일 수 있어 응급실에서 스테로이드를 먹고 있다는 사실을 알리십시오. 아픈 날의 용량은 그날 처방의 지시를 받으시고, 어떤 경우에도 스스로 한 번에 끊지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
원래 병과 지금까지의 용량 흐름을 먼저 봅니다.
가장 많이 먹었던 양
시작 시기와 최고 용량, 지금 하루 양을 적어 오시면 부신 억제가 얼마나 깊을지 가늠합니다.
관절·척추 주사
최근 1년 사이 맞은 주사도 부신을 누를 수 있어 날짜와 부위를 여쭙습니다.
혈압·혈당·체중
집에서 잰 혈압과 혈당, 약 시작 전과 지금의 체중을 비교해 붓기와 식욕의 몫을 나눕니다.
함께 드시는 약
혈압약·이뇨제·혈당약·항응고제·골다공증약을 모두 확인한 뒤 한약 구성을 정합니다.
12주 해독 코스의 처음 3주는 용량을 그대로 둔 채 붙잡힌 물과 늦은 야식을 정리하고, 처방의가 계단을 내리는 주와 그 뒤 1~2주를 침과 한약으로 받칩니다. 후반에는 근육과 뼈를 지키는 쪽으로 옮기고, 낮은 용량 구간과 부신 회복기는 3~12개월 유지기로 이어 갑니다.
이번 주에 해 보실 것
짠 국물 덜기
국과 찌개 국물을 반만 드십시오. 붙잡힌 물이 줄어 아침 얼굴과 발목이 가벼워집니다.
끼니마다 단백질
달걀·두부·생선 한 가지를 매 끼니에 둡니다. 약해진 다리 근육을 지키는 바탕입니다.
하루 20분 걷기
평지에서 하루 20분부터 걷습니다. 뼈와 근육은 움직여야 버팁니다.
복용 카드 지니기
스테로이드를 먹고 있다는 메모를 지갑에 넣어 두십시오. 응급 상황에서 바로 알릴 수 있습니다.
부평구에서 전신 스테로이드 감량으로 자주 묻는 질문
감량이 끝나면 한약도 같이 끝나나요?
끊은 직후 몇 달은 부신이 다 돌아오지 않아 오후 피로와 처짐이 남기 쉽습니다. 그래서 비우는 쪽에서 기운을 받치는 쪽으로 바꿔 잠시 이어 가다가, 처방의가 회복을 확인하면 간격을 넓혀 마칩니다.
혈압약도 먹는데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 스테로이드와 혈압약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 스테로이드는 처방의가 정한 시각에 그대로 드시고 약 봉투를 가져와 주십시오. 진료에서는 붓기가 빠지는 시기에 일어설 때 어지럽지 않은지 함께 살핍니다.
늘어난 체중은 언제쯤 빠지나요?
용량이 내려가면서 함께 줄어드는 몫이 있어, 감량 중에는 더 늘지 않게 막는 것이 먼저입니다. 짠 국물과 야식을 정리하고 근육을 지키면, 붓기의 몫부터 줄고 지방은 그 뒤에 움직입니다.
부평구에서 오시는 길
도원역(1호선) 2번 출구에서 11분 걸어오시면 됩니다. 부평구에서는 부평역과 백운역 어느 쪽에서 타도 갈아타는 곳이 없습니다. 버스 정류장은 송림오거리이고, 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
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