두통약을 먹은 날의 수
몇 알인지가 아니라 며칠 먹었는지를 셉니다. 반쪽만 삼킨 날도 먹은 날에 들어갑니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 진통제·약물과용두통
영종구한의원 진통제·약물과용두통, 두통약을 한 달에 열흘 넘게 먹을 때
두통약을 한 달에 열흘 넘게 먹는데 두통이 오히려 잦아졌다면 약이 두통을 키웠을 수 있습니다. 다른 원인의 두통 신호를 먼저 가리고, 끊는 방식은 신경과와 정하며 생활의 짐을 덜어 냅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
영종구 운서동에서 두통약을 습관처럼 드시고 있다면, 지난 석 달 동안 두통약을 먹은 날을 달력에 표시해 오십시오.
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 진통제·약물과용두통 진료에서 살필 순서를 아래에 정리했습니다.
이런 흐름에서 쌓입니다
원인은 한 가지가 아니라 몇 가지가 겹칩니다.
카페인과 끼니 거르기
커피를 많이 마시고 끼니를 거르면 두통이 쉽게 되돌아옵니다. 진통제로 눌러 온 생활의 짐부터 봅니다.
잠이 무너진 날들
잠이 짧거나 시각이 들쭉날쭉하면 두통이 잦아집니다. 약을 줄이는 동안 잠을 가장 먼저 바로잡습니다.
이런 신호는 병원 진료가 먼저입니다
- 벼락같이 시작한 최악의 두통이 왔다 — 즉시 119
- 팔다리가 마비되고 말이 어눌하다
- 고열과 목이 뻣뻣한 두통이 겹친다
- 머리를 다친 뒤 두통이 생겼다
위 신호가 있으면 해독 치료보다 내과나 응급 진료를 먼저 받으십시오. 없을 때 진료에서 코스를 검토합니다.
첫 진료에서 함께 확인할 것
아래를 가져오시면 진료 순서를 더 정확히 정할 수 있습니다.
두통약 복용 달력
지난 석 달 동안 두통약을 먹은 날을 표시해 오십시오. 과용 기준을 넘었는지 확인합니다.
약의 종류
단순 진통제인지 복합 진통제인지 편두통약인지 알려 주십시오. 끊는 방식이 종류에 따라 다릅니다.
두통의 양상
두통의 부위와 시각, 메스꺼움과 빛에 대한 예민함을 여쭙습니다. 원래 편두통이나 긴장성 두통이 있었는지 봅니다.
신경과 진료 이력
신경과나 가정의학과에서 받은 진료와 예방약이 있으면 알려 주십시오. 끊는 계획은 그 의사와 정합니다.
3~6개월을 보며 반동 두통이 몰리는 첫 2주를 지나 12주 코스로 생활을 다잡고, 이후 몇 달은 재과용을 막는 유지기로 봅니다. 끊는 주와 그 뒤 두 주에는 절식을 하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
두통약 먹은 날 표시
달력에 두통약을 먹은 날만 동그라미 칩니다. 한 달에 몇 번인지 눈으로 확인합니다.
커피는 한 잔으로
커피를 한 번에 끊지 말고 하루 한 잔까지 줄입니다. 갑자기 끊으면 두통이 오히려 커질 수 있습니다.
끼니 거르지 않기
아침을 거르지 않고 일정한 시각에 먹습니다. 빈속에 시작되는 두통이 줄어드는지 봅니다.
수면 시각 고정
주말에도 같은 시각에 자고 일어납니다. 두통이 오는 날의 전날 수면을 같이 적습니다.
영종구에서 진통제·약물과용두통으로 자주 묻는 질문
두통약을 한꺼번에 끊어야 하나요?
약의 종류에 따라 다릅니다. 단순 진통제는 한 번에 끊기도 하지만 진정 성분이 든 약은 서서히 줄입니다. 방식은 신경과나 가정의학과와 정하고, 한의원에서는 그 계획 안에서 반동기를 받칩니다.
반동 두통이 올 때 침이나 한약이 도움이 되나요?
두통약과 예방약을 대신하지는 않지만 반동기의 두통과 메스꺼움, 잠 설침을 받칩니다. 드시는 약 이름을 알려 주시면 진료에서 계획을 확인한 뒤 침과 한약을 정합니다.
끊은 뒤 다시 먹게 되면 처음부터 다시인가요?
다시 과용하는 것이 흔해서 끊은 뒤 몇 달의 유지기가 있습니다. 약을 먹게 되는 날이 늘면 기록을 가져오십시오. 과용 기준을 넘지 않도록 다음 계획을 함께 정합니다.
영종구에서 오시는 길
영종구에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 이용하실 수 있습니다. 도원역을 이용할 경우 1호선 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일은 오전 9시~오후 3시입니다.
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