아플까 봐 먼저 먹기
중요한 날을 망칠까 두통이 오기 전이나 약할 때도 꺼내 듭니다. 종류를 번갈아 먹다 보면 며칠을 먹었는지 세지 않게 됩니다.
인천 계양구 · 진통제·약물과용두통
계양구한의원 진통제·약물과용두통, 약을 먹을수록 더 아플 때
두통약을 먹는 날이 늘면서 아픈 날도 함께 늘었다면 날짜부터 세어 볼 때입니다. 끊는 방식은 신경과·가정의학과와 정하고, 반동기와 그 뒤 생활을 함께 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 계산동에서는 계산역, 효성동·작전동에서는 작전역에서 인천1호선을 타고 부평역에서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
두통이 심한 날은 무리해 운전하지 마시고, 평일 저녁 7시 전이나 토요일 오후 3시 전으로 진료를 잡으십시오.
약을 찾는 날이 늘어나는 고리
원래 두통에 뇌의 적응과 생활의 짐이 얹힌 결과입니다.
예민해진 통증 조절
자주 들어오는 약에 적응한 뇌는 통증을 걸러 내는 힘이 떨어집니다. 작은 자극에도 두통이 켜지고 약 기운이 빠질 때 다시 아픕니다.
버티는 생활
커피로 버티고 끼니를 거르며 야식으로 하루를 닫습니다. 상한 위장과 굳은 목, 무너진 잠은 끊은 뒤에도 두통을 다시 부르는 바탕입니다.
이럴 땐 지체 없이 응급실로 가십시오
- 벼락 치듯 시작한 생애 최악의 두통
- 한쪽 마비·저림, 말 어눌함, 시야 가림(사라졌어도 응급실)
- 열이 나고 목이 뻣뻣해 머리를 숙이기 어렵다
- 머리를 부딪친 뒤의 두통, 피를 토하거나 검은 변
- 50세 넘어 처음 생겼거나 점점 심해지며 구토가 따른다
- 마약성·진정 성분 약을 혼자 끊으려 한다(반드시 의사와)
임신 중이거나 출산 뒤 새로 생긴 심한 두통, 갑자기 혈압이 오른 두통도 그날 진료를 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
두통약을 대신하는 자리가 아닙니다.
집에 있는 약 전부
진통제와 편두통약은 물론 감기약, 생리통약까지 상자째 가져오십시오. 같은 성분이 겹치는지와 복합 성분인지를 여기서 확인합니다.
달력의 두 가지 표시
약 먹은 날과 아픈 날을 따로 표시합니다. 알약 수가 아니라 날 수로 세는데, 반 알을 먹은 날도 하루로 칩니다.
두통의 원래 모습
처음 시작한 때와 진단명, 요즘 달라진 점을 듣습니다. 달라졌다면 다른 원인부터 확인할 수 있게 병원 진료로 연결합니다.
속과 혈압
속쓰림과 검은 변, 최근 혈압과 간·콩팥 수치를 봅니다. 소염진통제를 오래 드신 분은 위장이 먼저 지쳐 있는 경우가 있습니다.
3~6개월을 봅니다. 끊기 전 1~2주를 준비하고, 끊는 주와 반동기에 침과 체질 한약으로 메스꺼움과 잠 설침을 받칩니다. 그 뒤 12주 코스로 생활의 짐을 덜고 유지기로 갑니다. 감로수 절식은 끊는 주와 그 뒤 두 주에 하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
날짜 세기
지난 한 달 달력을 펴고 약 먹은 날을 표시합니다. 단순 진통제 15일, 복합 진통제나 트립탄은 10일이 기준이니 비교해 보십시오.
끊는 날은 병원과
혼자 끊는 날을 정하지 마시고 신경과나 가정의학과에 먼저 가십시오. 반동이 심할 때 쓸 약과 예방약을 받아 두는 일이 먼저입니다.
세끼와 잠드는 시각
끼니를 거르지 않고 잠드는 시각을 고정합니다. 두통약에 가려져 있던 약한 고리를 하나씩 메워 가는 일입니다.
오후 커피 덜기
오후 커피와 단 음료를 물이나 무가당 차로 바꿉니다. 카페인이 든 약을 드신다면 그 양도 성분표로 함께 세어 보십시오.
계양구에서 진통제·약물과용두통으로 자주 묻는 질문
예방약과 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 예방약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 그대로 드시고 이름을 알려 주십시오. 두 곳에 같은 두통 기록을 보여 주시면 판단이 어긋나지 않으며, 어지럼이나 속 불편이 생겼는지도 함께 살핍니다.
두통 없는 날에도 진료를 받나요?
오히려 그날의 진료가 중요합니다. 목표는 두통 사이의 날을 넓히는 것이어서, 아프지 않을 때 굳은 목과 어깨, 위로 뜬 열, 무너진 잠을 풀어 두어야 다음 두통이 늦어집니다.
끊으면 편두통도 같이 사라지나요?
과용으로 늘어난 두통은 줄지만 원래 편두통이나 긴장성 두통은 남는 경우가 많습니다. 몇 달 뒤 드러나는 그 모습에 맞춰 예방 치료와 생활 관리로 넘어가며, 비상약은 일주일에 이틀을 넘기지 않는 원칙을 지킵니다.
계양구에서 오시는 길
계산역이나 작전역에서 타는 인천1호선은 부평역에서 1호선으로 이어집니다. 도원역에 내려 2번 출구로 나와 걸어서 11분입니다. 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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