약을 먹는 몇 년 사이에 체중이 8킬로그램 늘었어요. 약을 끊으면 늘어난 살도 저절로 빠지나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-06 검토
약을 끊는다고 늘어난 체중이 저절로 빠지는 경우는 드물어, 감량과 함께 식사 리듬과 활동량을 바로잡는 일을 따로 해야 체중이 움직이기 시작합니다.
상세 답변
항우울제를 쓰는 사람에서 5% 이상 체중이 느는 일이 쓰지 않는 사람보다 잦았고, 그 위험이 몇 년 동안 이어졌다는 대규모 관찰 연구가 있습니다. 다만 늘어난 체중에는 약의 영향뿐 아니라 우울한 시기의 식사와 활동, 잠의 변화가 함께 들어 있어서 약을 끊는 것만으로 되돌아가지 않습니다. 오히려 감량하는 동안 감정이 출렁이면 단 음식과 야식이 늘어 체중이 더 오르기도 합니다. 체중이 신경 쓰인다고 약을 서둘러 끊는 것은 권하지 않습니다. 감량은 처방한 의사의 속도로 하고, 체중은 식사 시간과 단백질·채소 중심의 끼니, 걷기처럼 매일 하는 활동으로 따로 다룹니다.
한방 클리닉 관점
해독 관점에서는 몇 년 사이 쌓인 체중을 단순히 지방만이 아니라, 무거워진 속과 몸에 고인 수분, 끈적한 노폐물이 함께 쌓인 상태로 봅니다. 12주 해독 코스에서는 체질에 맞춘 식사로 이 잉여를 덜어 내되, 감량 시기에는 굶겨서 빼는 방식이 아니라 끼니를 규칙적으로 지키며 비우는 방식을 씁니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
약을 한 단계 줄이고 두 주쯤 지나니 다시 가라앉는 느낌이 들어요. 중단 증상인지 우울증이 돌아온 건지 어떻게 가르나요?
#원인 설명
- Q
같은 약을 같은 방식으로 줄였는데 저는 몇 주를 고생하고 친구는 아무렇지 않았대요. 왜 사람마다 이렇게 다른가요?
#원인 설명
- Q
약을 줄이는 기간에 해독 코스를 같이 하면, 중단 증상이 아예 오지 않게 미리 막을 수 있나요?
#효과 의문
- Q
이제 처음 양의 4분의 1만 남았어요. 이 정도면 효과도 거의 없을 텐데 그냥 오늘부터 안 먹어도 되지 않을까요?
#효과 의문
- Q
줄이고 나서 속이 메슥거리고 입맛이 뚝 떨어졌어요. 먹기 싫어도 끼니를 꼭 챙겨 먹어야 하나요?
#음식 / 유발 요인