#예후 / 회복
당뇨 전단계에서 정상으로 돌아왔다가 다시 올라가는 경우도 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-01 검토
그런 경우가 있습니다. 당뇨 전단계는 해마다 일부가 정상으로 돌아가고 일부는 당뇨로 넘어가는 움직이는 상태라, 체중과 생활이 다시 흐트러지면 정상이던 수치도 경계로 올라옵니다.
상세 답변
당뇨 전단계를 정리한 종설에 따르면 해마다 5~10%가 당뇨로 넘어가고 비슷한 비율이 정상 혈당으로 돌아갑니다. 숫자가 정상으로 내려왔다는 것은 인슐린이 다시 잘 듣기 시작했다는 뜻이지, 그 체질이 사라졌다는 뜻은 아닙니다. 미국 예방 연구를 15년 추적한 결과에서도 생활 교정의 효과는 이어졌지만 시간이 갈수록 그 차이가 줄었습니다. 체중이 돌아오고 늦은 식사와 앉아 있는 시간이 다시 늘면 수치도 따라 올라오기 쉽습니다.
한방 클리닉 관점
그래서 동제당은 코스가 끝나는 시점을 끝이 아니라 유지기의 시작으로 봅니다. 허리둘레와 체중, 식후 걷기 습관을 유지기 동안 계속 점검하고, 숫자가 다시 흔들리면 짧게 비우는 치료를 덧붙여 경계로 되돌아가지 않게 붙잡습니다.