#치료 단계 안내
감로수 절식을 하면 혈당이 더 빨리 내려가지 않을까요? 당뇨 전단계도 절식을 하나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-01 검토
모두에게 하지는 않으며, 약을 드시지 않는 당뇨 전단계에서 정체기가 길고 몸 상태가 허락할 때만 3~10일 짧게 넣는 선택지입니다. 혈당약을 드신다면 처방의와 조절이 먼저입니다.
상세 답변
굶으면 그 며칠 동안은 혈당이 내려가지만, 절식이 끝나고 식사가 돌아오면 숫자도 함께 돌아옵니다. 혈당을 오래 낮추는 것은 며칠의 공복이 아니라 줄어든 배 안쪽 지방과 늘어난 근육, 바뀐 식사 습관입니다. 그래서 절식은 12주 코스의 중심이 아니라 정체가 길 때 쓰는 보조 수단입니다. 1형 당뇨나 인슐린을 맞는 분은 저혈당과 케톤산증 위험 때문에 절대 하지 않고, 저체중·빈혈·저혈압이 있거나 임신·수유 중이어도 하지 않습니다.
한방 클리닉 관점
동제당의 감로수 절식은 비우는 치료를 한 번 더 밀어 주는 짧은 단계입니다. 절식 뒤에는 2주 동안 단백질이 들어간 저염 회복식으로 이어 근육을 지키고, 절식 중 두통이 사흘 넘게 가거나 어지럼·식은땀이 나면 바로 멈추게 합니다.