감량하는 동안 통증 일지를 써 오라고 하는데, 통증의학과와 한의원에 무엇을 어떻게 적어 가면 되나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-07 검토
통증 일지에는 날짜별 약 용량, 통증 세기와 자리, 잠·땀·불안 같은 금단 반응, 붓기와 체중을 한 줄씩 적어 두면 처방의와 한의원이 같은 기록으로 감량 속도와 관리 방향을 정할 수 있습니다.
상세 답변
감량은 기록이 있어야 판단이 정확해집니다. 하루 한 번, 같은 시간에 아래를 적어 보십시오. 그날 먹은 신경통약의 이름과 용량, 0부터 10까지의 통증 점수와 아픈 자리, 통증의 성질(화끈·찌릿·저림), 잠든 시간과 깬 횟수, 불안·식은땀·두근거림·메스꺼움 같은 반응, 아침 체중과 저녁 다리 붓기입니다. 감량한 날에는 동그라미를 쳐 두면 반동과 원래 통증을 가르기 쉬워집니다. 통증의학과에서는 이 기록으로 감량 폭과 간격을 정하고, 한의원에서는 같은 기록을 보고 붓기와 잠, 통증 부위 관리 중 어디에 무게를 둘지 정합니다.
한방 클리닉 관점
한방 진료에서는 일지의 흐름을 보고 들뜨는 시기, 무겁게 붓는 시기, 기운이 처지는 시기를 나누어 그 시기에 맞게 치료의 무게를 옮깁니다. 같은 사람도 감량 계단마다 필요한 것이 달라지기 때문입니다.
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대상포진 뒤 남은 신경통 때문에 프레가발린을 2년째 먹고 있어요. 하루 한 번 깜빡 걸렀을 뿐인데 다음 날 식은땀이 나고 가슴이 두근거렸어요. 왜 이렇게 빨리 반응이 오나요?
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#음식 / 유발 요인