Q 해독환을 먹으면 몇 년 동안 몸에 쌓인 수면제 성분이 대변으로 빠져나간다고 이해하면 되나요?

의사와 상의해서 반 알을 줄였는데 그날 밤을 거의 꼬박 새웠어요. 원래 있던 불면이 그대로 돌아온 건가요?

#원인 설명

줄인 건 자기 전에 먹는 약 하나뿐인데, 요즘은 낮에도 신경이 곤두서고 작은 소리에도 깜짝 놀라요. 밤 약이 낮까지 영향을 주나요?

#원인 설명

감로수 절식으로 며칠 속을 비우면 몸에 남은 약 기운도 빨리 빠져서 한 번에 끊을 수 있지 않을까요?

#효과 의문

저녁을 거르면 속이 비어서 잠이 더 잘 올 것 같아서, 약을 줄이는 요즘 저녁을 아예 안 먹고 있어요. 괜찮은 방법인가요?

#음식 / 유발 요인

약 대신 먹으려고 수면에 좋다는 건강기능식품을 몇 가지 사 두었어요. 줄인 만큼 이걸로 채워도 될까요?

#음식 / 유발 요인

수면제·신경안정제 줄이기 치료 안내

어떤 병인지, 무엇부터 살피는지

수면제·신경안정제 줄이기 통합의학 가이드

현대의학과 한의학, 두 관점으로