빈속에 빠르게
빈속에 빨리 마신 술, 섞어 마신 술, 담배가 같은 양에서도 다음 날을 더 무겁게 합니다.
인천 강화군 · 알코올·숙취 해독
강화한의원 알코올·숙취 해독, 술자리 다음 날이 이틀씩 갈 때
숙취가 하루를 넘기고 붓기와 술살이 쌓인다면, 몸이 회복하는 속도보다 다음 술이 빨리 들어온 것입니다. 병원이 먼저인 상태를 가른 뒤, 비우는 기간과 마시는 날을 다시 배치합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 술자리 다음 날이 이틀씩 무겁게 이어진다면, 지난 한 달 술 달력부터 적어 두십시오.
강화읍이나 길상면에서 차로 오시는 길이라면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 대실 수 있습니다. 진료 전에 볼 것을 아래에 정리했습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
끊긴 밤잠
술 마신 밤은 새벽에 깨기 쉽습니다. 짧고 끊긴 잠이 다음 날 두통과 무기력을 키웁니다.
회복 전의 다음 잔
얼굴 붓기, 허리의 술살, 묽은 변과 더부룩함은 회복이 끝나기 전에 다음 술자리가 온 흔적입니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 안 마시는 날 손이 떨리고 식은땀·불안이 온다 — 정신건강의학과
- 깨워도 잘 일어나지 않고 숨이 느리다 — 바로 119
- 피를 토하거나 까만 변이 나온다 — 바로 응급실
- 윗배가 등까지 뻗치듯 아프고 토한다
- 눈이 노래지거나 배가 불러 오고 다리가 붓는다
- 검진 간 수치가 해마다 높게 나온다
금단 증상이 있다면 혼자 갑자기 끊거나 절식으로 끊으려 하지 말고 의학적 금주 치료를 먼저 받으십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
한 달 술 달력
지난 한 달 마신 날과 종류, 잔 수를 달력에 표시해 오십시오. 기억보다 정확합니다.
다음 날의 몸
두통·메스꺼움이 언제 가라앉는지, 묽은 변이나 속쓰림이 따라오는지 여쭙니다.
간 수치와 중성지방
AST·ALT·GGT와 중성지방이 적힌 최근 검진표를 봅니다.
담배와 잠
술자리에서 담배를 피우는지, 술 마신 밤 몇 시에 깨는지 봅니다. 다음 날을 무겁게 하는 몫입니다.
처음 두세 주는 술을 쉬며 비우는 기간으로 두고, 12주 해독 코스 동안 마시는 날과 양, 속도를 새로 짭니다. 모두 1~3개월을 보며, 감로수 절식은 술자리가 없는 주에만 짧게 넣고 그동안은 금주합니다.
이번 주에 해 보실 것
첫 잔 전에 식사
첫 잔 전에 안주나 식사를 먼저 드십시오. 빈속의 첫 잔을 피하는 일부터 시작합니다.
쉬는 날 먼저 적기
이번 주 술 없는 날을 사흘 이상 달력에 먼저 적어 두십시오. 비우는 기간을 일정으로 만드는 일입니다.
한 가지 술만
그날 마실 술을 한 종류로 정해 두고 섞어 마시지 않습니다.
술자리 끝나는 시각
자리를 떠날 시각을 미리 정해 두고 잠드는 시간을 지킵니다.
강화군에서 알코올·숙취 해독으로 자주 묻는 질문
술을 아예 끊어야 하나요?
하루아침에 끊게 하기보다, 몸이 감당할 수 있게 비우는 기간과 마시는 날을 다시 배치하는 것이 이 진료의 방향입니다. 다만 안 마시면 손이 떨리는 분은 의학적 금주 치료가 먼저입니다.
숙취 해소 음료는 도움이 되나요?
숙취 해소 제품과 약을 시험한 연구를 모은 분석에서 권할 만한 근거는 아주 약했습니다. 그보다는 빈속에 마시지 않기, 마시는 속도, 잠을 먼저 챙기시도록 안내합니다.
술자리가 잡힌 날도 한약을 먹나요?
그날 드실지는 술자리 시각과 양을 듣고 진료에서 정해 드립니다. 미리 일정을 알려 주시면 비우는 기간을 술자리 앞뒤로 다시 배치합니다.
강화군에서 오시는 길
강화읍·길상면에서 차로 오시는 분은 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장에 대시면 됩니다. 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
함께 보면 좋은 안내
강화군에서 많이 찾는 진료 · 다리 부종·종아리 부종 · 위장약(PPI)·변비약 끊기 · 얼굴 붓기·잘 붓는 체질
