먼저 꺼내는 약
두통이 오기 전이나 아주 약할 때부터 약을 먹다 보면, 먹은 날을 세지 않게 되고 날짜가 쌓입니다.
인천 강화군 · 진통제·약물과용두통
강화한의원 진통제·약물과용두통, 두통약 먹는 날이 달력 절반일 때
두통약을 먹는 날이 늘수록 두통 날도 늘었다면, 약이 두통을 부르는 고리일 수 있습니다. 끊는 방식은 신경과와 정하고, 반동 기간을 침과 한약으로 받치며 카페인과 거른 끼니를 정리합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 두통약 없이는 하루를 시작하기 어렵다면, 지난 한 달 약 먹은 날을 달력에 표시해 두십시오.
강화군에서는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다. 병원이 먼저인 경우와 이번 주 해 볼 일을 차례로 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
예민해진 통증 조절
자주 들어오는 약에 길든 뇌는 통증을 거르는 힘이 약해져 작은 자극에도 두통이 켜집니다.
커피와 거른 끼니
커피로 버티고 끼니를 거르며 늦게 자는 생활은 약을 끊은 뒤에도 두통을 다시 부르는 바탕이 됩니다.
이럴 땐 신경과부터 가십시오
- 벼락같이 시작한 생애 최악의 두통 — 바로 119
- 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해진다
- 열이 높고 목이 뻣뻣하다
- 머리를 부딪친 뒤 두통이 생겼다
- 두통의 모양이 최근 갑자기 달라졌다
이런 두통은 반동이 아니라 응급이거나 검사가 먼저입니다. 끊는 날짜와 예방약도 신경과·가정의학과에서 정합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
집에 있는 두통약
진통제, 편두통약, 감기약과 생리통약까지 상자째나 성분표 사진으로 확인합니다.
먹은 날 달력
지난 한 달 두통약을 먹은 날과 아픈 날을 따로 표시한 달력으로 과용 기준과 견줍니다. 반 알도 하루로 셉니다.
목과 어깨
두통 날 목덜미와 어깨가 얼마나 굳는지, 머리로 열이 몰리는지 짚어 봅니다.
위장과 커피
속쓰림과 더부룩함, 하루 커피 잔 수를 여쭙니다. 약과 카페인이 남긴 짐을 덜 자리입니다.
반동이 몰리는 첫 2주를 지난 뒤 12주 해독 코스로 생활을 다잡고, 이후 몇 달은 다시 늘지 않게 지키는 유지기입니다. 모두 3~6개월을 보며, 끊는 주와 그 뒤 두 주에는 감로수 절식을 쓰지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
먹은 날 동그라미
달력에 두통약 먹은 날만 동그라미를 칩니다. 알약 개수보다 날 수가 기준입니다.
오후 커피 줄이기
점심 뒤 커피를 한 잔씩 줄여 봅니다. 잠이 깊어지면 아침 두통이 덜해지는 분이 많습니다.
세끼 시각 고정
두통 날일수록 끼니를 거르지 말고 같은 시각에 드십시오. 빈속은 두통을 키웁니다.
끊는 날 미리 잡기
중요한 일정이 없는 주말을 끼워 끊는 날을 정해 두고, 그 주의 진료를 미리 잡습니다.
강화군에서 진통제·약물과용두통으로 자주 묻는 질문
편두통약도 진통제와 같이 세나요?
네, 편두통약도 먹은 날로 함께 셉니다. 여러 계열을 섞어 쓰면 기준이 더 낮아지니, 종류와 상관없이 먹은 날을 모두 적어 오십시오. 며칠까지 괜찮은지는 신경과에서 함께 정합니다.
끊는 주에 출근해도 괜찮을까요?
처음 이틀은 집에서 보낼 수 있게 주말을 끼우는 편이 낫습니다. 반동기에는 두통과 메스꺼움, 잠 설침이 더해질 수 있어 그 주와 다음 두 주는 진료를 촘촘히 잡아 침과 한약으로 받칩니다.
신경과 예방약과 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 예방약과 반동기 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 신경과 약은 처방대로 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 속쓰림과 어지럼이 있는지도 함께 봅니다.
강화군에서 오시는 길
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다. 도원역(1호선) 2번 출구에서는 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 강화군에서 오시는 분도 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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