많이 만드는 쪽
술과 달콤한 음료, 내장·곱창 같은 동물성 퓨린이 요산을 늘리는 쪽에 섭니다. 맥주만의 문제는 아니어서 와인과 독주도 위험을 높였습니다.
인천 계양구 · 통풍
계양구한의원 통풍, 회식 다음 날 새벽 발가락이 불에 덴 듯할 때
발작이 가라앉아도 요산이 그대로면 결정은 관절에 남아 있습니다. 내과 치료와 요산약은 그대로 이어 가며, 발작 앞 이틀의 기록에서 그 사람의 계기를 찾아 덜어 냅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 작전동에서는 작전역, 계산동에서는 계산역에서 인천1호선을 타고 부평역에서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
발이 아파 오래 걷기 어려운 날은 차로 오셔서 한의원 바로 옆 전용 주차장을 쓰십시오. 주차는 무료입니다.
요산이 몸에 남는 까닭
많이 만들어지거나 덜 나가면 몸에 남습니다.
덜 내보내는 쪽
늘어난 뱃살과 물 부족, 일부 이뇨제는 콩팥이 요산을 내보내는 힘을 떨어뜨립니다.
터지는 날
회식이 몰린 주, 물을 못 마신 야근, 급하게 굶은 뒤의 밤과 새벽에 잘 터집니다.
이럴 땐 내과·응급실부터 가십시오
- 관절이 붓고 뜨거우면서 38도 넘는 열과 오한이 난다
- 처음 겪는 발작인데 진단받은 적이 없다
- 여러 관절이 한꺼번에 붓거나 손가락 작은 관절부터 양쪽으로 아프다
- 옆구리가 끊어질 듯 아프거나 소변에 피가 섞인다
- 발작이 2주 넘게 가라앉지 않거나 피부가 터져 하얀 것이 나온다
걷지 못할 만큼 부으면서 열이 오르고 의식이 흐려지거나 가슴 통증·숨참이 함께 오면 즉시 119에 연락하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
발작 사이의 기간을 늘리는 것이 목표입니다.
지난 발작의 날짜
언제, 어느 관절에, 며칠 만에 가라앉았는지, 전날 무슨 일이 있었는지 적어 오시면 함께 맞춰 봅니다.
요산 숫자의 흐름
내과에서 잰 요산과 간 수치, 중성지방, 콩팥 수치를 날짜 순서로 놓습니다. 요산약의 목표는 내과 기준인 6 mg/dL 미만입니다.
먹는 약
요산저하제, 콜히친, 진통제, 혈압약과 이뇨제를 확인합니다. 폐경 뒤 통풍이 시작된 분은 혈압약·이뇨제를 특히 살핍니다.
접대와 교대
접대가 잦은 일이나 야근처럼 술과 물, 잠이 흔들리는 사정을 듣고 대처를 미리 정합니다.
12주에 걸쳐 계기를 하나씩 덜고, 한 달 1~2kg 안팎의 속도로 허리둘레를 줄입니다. 급하게 빼면 초기에 발작이 늘 수 있습니다. 지침은 급성기 침을 B, 한약을 C 등급으로 양약 병행을 전제로 권고합니다.
이번 주에 해 보실 것
이틀 전까지 되짚기
지난 발작 전 이틀의 술, 안주, 물, 잠을 떠올려 적어 봅니다.
단 커피를 물로
믹스커피나 달콤한 라떼, 주스 한 잔을 물로 바꿉니다. 커피를 드신다면 단맛 없이 드십시오.
내장과 진한 국물 줄이기
고기를 다 끊을 필요는 없습니다. 내장과 진한 국물부터 덜고 살코기는 점심에 적당히 드십시오.
술의 상한 정하기
자리에 가기 전에 몇 잔까지 마실지 정해 둡니다. 직전 하루에 두 잔을 넘기면 위험이 높아졌습니다.
계양구에서 통풍으로 자주 묻는 질문
요산약을 먹으면서 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 약 봉투를 가져오시고 요산저하제는 내과 처방대로 계속 드십시오. 진료에서는 콩팥 수치와 혈압약·이뇨제 복용 여부를 함께 보고 한방 치료의 구성을 고릅니다.
발작 중인데 지금 가도 되나요?
발작 중에는 내과 치료로 염증부터 가라앉히십시오. 열이 없고 통풍 진단이 확실하면 이때도 기록은 시작하실 수 있고, 한방 치료와 체질식 조정은 붓기가 가라앉은 뒤에 본격적으로 합니다.
수치가 정상이면 약을 끊어도 되나요?
요산저하제를 줄이거나 끊는 일은 처방의가 정합니다. 발작 없이 석 달 넘게 지나고 수치도 안정되면 한방 치료를 차츰 줄입니다. 물 마시기와 체질식 같은 원칙은 남겨 두십시오.
계양구에서 오시는 길
인천1호선 계산역·작전역에서 부평역으로 가 1호선으로 환승하면 도원역입니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이니 발이 불편한 날은 전용 주차장을 이용하십시오. 한의원 바로 옆이고 무료입니다. 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시까지 봅니다.
