만드는 쪽이 늘어납니다
술과 단 음료, 내장이나 진한 고기 국물이 요산을 늘립니다. 맥주뿐 아니라 와인과 독주도 재발작 위험을 높인다고 보고되어 있습니다.
인천 부평구 · 통풍
부평구한의원 통풍, 자다가 엄지발가락이 불에 덴 듯 아플 때
발작이 가라앉으면 멀쩡해 잊기 쉽지만 요산 결정은 관절에 남아 있습니다. 내과 약은 그대로 두고, 발작 전 이틀을 기록해 그 사람의 계기를 줄여 발작 없는 기간을 늘립니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 어디서든 부평역이나 백운역까지만 나오시면 1호선 한 번으로 도원역입니다.
신발을 신기 어려운 날 부개동·십정동에서 차로 오신다면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
왜 또 오는가
요산은 많이 만들수록, 덜 내보낼수록 몸에 남습니다.
내보내는 쪽이 줄어듭니다
늘어난 뱃살, 물을 못 마신 하루, 일부 이뇨제는 콩팥이 요산을 덜 내보내게 만듭니다. 검진 수치가 해마다 조금씩 오르는 시기가 이때입니다.
계기는 전날에 있습니다
회식이 몰린 주, 물 없이 지나간 야근, 급하게 굶은 날 뒤의 밤과 새벽에 흔히 터집니다. 그래서 발작 당일보다 그 앞 이틀을 살핍니다.
이럴 땐 내과·응급실부터 가십시오
- 관절이 뜨겁게 부으면서 38도 넘는 열과 오한이 난다
- 진단받은 적 없이 처음 관절이 부었다
- 여러 관절이 한꺼번에 붓거나 손가락 작은 관절부터 양쪽이 아프다
- 옆구리가 끊어질 듯 아프거나 소변에 피가 섞인다
- 2주가 지나도 안 가라앉거나 피부가 터져 하얀 것이 나온다
관절 감염과 요로결석을 먼저 가려야 합니다. 의식이 흐려지거나 가슴 통증과 숨참이 함께 오면 바로 119입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
약을 바꾸는 진료가 아니라 약 곁의 생활을 보는 진료입니다.
지금까지의 발작
날짜와 부위, 가라앉기까지 걸린 날, 그 전날 있었던 일을 차례로 적어 오십시오. 간격이 좁아지는지 여기서 보입니다.
요산 수치와 약
요산저하제는 혈중 요산을 6 mg/dL 아래로 맞추는 것이 목표입니다. 수치와 약은 내과 일정을 따르고, 드시는 약 이름을 모두 확인합니다.
술잔과 안주
술 종류와 잔 수, 안주, 하루 물의 양을 두 주 동안 봅니다. 접대가 잦은 일인지, 교대 근무인지도 함께 듣습니다.
허리둘레의 변화
몇 년 사이 체중과 허리가 어떻게 늘었는지 봅니다. 지방간이나 중성지방, 혈압이 같이 높은 경우가 흔해 검진표도 살핍니다.
처음 두 주는 기록만 하고, 3~6주에 계기 한두 가지를 덜어 내며 한방 치료로 발작 사이의 뻣뻣함을 돕습니다. 7~12주에 체질식을 굳히고, 그 뒤로는 치료의 무게를 줄여 생활 원칙만 남깁니다.
이번 주에 해 보실 것
단 음료 한 잔 빼기
가당 음료와 단 커피는 통풍 발생 위험과 연결됩니다. 이번 주는 하루 한 잔을 물로 바꿔 보십시오.
진한 국물과 내장 줄이기
곱창이나 내장, 진한 고기 국물부터 덜어 냅니다. 살코기까지 다 끊으면 오래 못 가니 점심에 적당히 드십시오.
술자리 잔 수 정하기
직전 하루에 두 잔을 넘기면 재발작 위험이 높아졌다는 보고가 있습니다. 가기 전에 몇 잔까지인지 정해 두십시오.
굶어서 빼지 않기
급히 빼면 초기 발작이 늘 수 있습니다. 허리둘레는 한 달 1~2kg 안팎의 속도로 천천히 줄입니다.
부평구에서 통풍으로 자주 묻는 질문
요산약을 먹는 중인데 한약을 같이 먹어도 될까요?
드시는 요산저하제와 콜히친, 혈압약의 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 콩팥 수치와 내과 요산 수치를 함께 봅니다.
맥주만 끊으면 소주는 괜찮지 않나요?
맥주와 와인, 독주 모두 재발작 위험을 높인다고 보고되어 있어 종류를 바꾸는 것으로는 부족합니다. 기록에서 몇 잔부터 발이 시큰거렸는지 보고, 그 선을 넘지 않도록 잔 수를 함께 정합니다.
지금 발이 부었는데 바로 가도 되나요?
붓고 아픈 때는 내과에서 염증부터 가라앉히십시오. 진단이 확실하고 열이 없다면 생활 기록은 지금 시작하셔도 됩니다. 한방 치료와 체질식은 부기가 빠진 뒤 본격적으로 잡습니다.
부평구에서 오시는 길
오시는 길은 1호선 하나면 됩니다. 부평역·백운역에서 타 도원역 2번 출구로 나오시면 11분 거리입니다. 송림오거리 정류장으로 오는 버스도 있고, 자가용은 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 두십시오. 진료는 평일 오전 9시부터 오후 7시, 토요일 오전 9시부터 오후 3시입니다.
