아플까 봐 먼저 먹기
중요한 날을 망칠까 걱정돼 두통이 오기 전에 미리 약을 먹다 보면, 약을 먹은 날이 한 달에 열흘, 보름으로 늘어납니다.
인천 연수구 · 진통제·약물과용두통
연수구한의원 진통제·약물과용두통, 두통약 먹는 날이 늘 때
두통약을 자주 먹을수록 두통 날이 늘어나는 고리가 있습니다. 끊는 방식은 신경과·가정의학과와 정하고, 한의원은 반동 두통을 지나는 동안 곁을 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 연수동이나 옥련동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 이용하실 수 있습니다.
두통이 남아 있는 날 송도·동춘동에서 오신다면 서두르지 마시고, 도착해서 대기실에 잠시 앉아 쉬셨다가 진료를 받으셔도 됩니다.
두통이 매일처럼 이어지는 순서
출발점은 원래 있던 편두통이나 긴장성 두통입니다.
알약 수보다 날짜
반 알만 먹은 날도 하루로 셉니다. 한 번에 적게 먹어도 먹는 날이 잦으면 같은 고리에 들어갑니다.
눌러 온 생활의 짐
커피를 늘리고 끼니를 거르고 늦게 자는 생활을 약으로 눌러 오면, 약 기운이 떨어질 무렵 두통이 다시 올라옵니다.
이럴 땐 119나 신경과부터 가십시오
- 벼락 치듯 시작한 생애 최악의 두통
- 한쪽 팔다리 마비·저림, 말 어눌함, 얼굴 처짐
- 고열과 함께 목이 뻣뻣하다
- 머리를 다친 뒤 두통이 시작됐다
마약성 진통제나 진정 성분이 든 약은 반드시 서서히 줄여야 해서, 끊는 방식은 처음부터 의사와 정합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
지난 석 달 동안 무엇을 며칠 먹었는지부터 함께 셉니다.
집에 있는 두통약
약국 진통제와 편두통약, 감기약·생리통약까지 상자째 보거나 성분표 사진으로 확인합니다. 섞어 먹은 날이 있는지 봅니다.
달력 두 줄
두통이 있던 날과 약을 먹은 날을 따로 표시한 달력으로, 약 먹은 날이 기준을 넘었는지 함께 따져 봅니다.
끊는 날짜 맞추기
병원에서 정한 끊는 날과 예방 치료 일정을 먼저 듣고, 반동이 몰리는 첫 두 주에 침 치료 날짜를 맞춥니다.
위장과 혈압
진통제를 오래 드신 분은 속쓰림과 위장 출혈 신호, 혈압을 함께 확인합니다. 검은 변이 있었다면 꼭 말씀해 주십시오.
끊은 뒤 반동이 몰리는 두 주를 넘기면 12주 해독 코스로 생활을 고쳐 잡고, 그 뒤 몇 달은 다시 늘지 않게 지켜보는 유지기를 둡니다. 보통 3~6개월입니다. 끊는 주를 포함한 처음 세 주는 감로수 절식을 하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
먹은 날 동그라미
이번 주부터 두통약을 먹은 날에 달력 동그라미를 치십시오. 반 알이어도 똑같이 표시합니다.
커피는 오전으로
커피는 오전으로 몰고 잔 수를 적어 두십시오. 카페인은 진통제로 눌러 온 생활의 짐 가운데 하나입니다.
끼니 거르지 않기
빈속과 탈수는 반동 두통을 키웁니다. 바쁜 날에도 세 끼 시각을 지키고 물을 자주 드십시오.
같은 시각에 잠들기
주말에도 잠드는 시각과 일어나는 시각을 크게 바꾸지 마십시오. 무너진 잠은 약을 다시 찾게 만드는 고리입니다.
연수구에서 진통제·약물과용두통으로 자주 묻는 질문
두통약을 끊으면 편두통도 없어지나요?
원래 있던 편두통은 남을 수 있습니다. 과용을 멈춰 매일처럼 깔리던 두통을 줄이는 것이 먼저이고, 원래 두통은 병원의 예방 치료와 생활 관리로 따로 다룹니다.
신경과 약을 먹으며 한의원 진료를 받아도 되나요?
드시는 예방약과 두통약 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 신경과에서 받은 약은 정해진 대로 그대로 드시고, 약 봉투를 가져와 주십시오. 침 치료 날짜는 끊는 날짜에 맞춰 반동이 큰 주에 둡니다.
끊는 동안 얼마나 다녀야 하나요?
반동이 몰리는 첫 두 주는 촘촘히 보고, 12주 해독 코스 동안 생활을 다잡은 뒤 몇 달은 간격을 넓혀 유지기를 둡니다. 전체로는 보통 3~6개월이며, 원래 두통의 종류와 과용한 약에 따라 달라집니다.
연수구에서 오시는 길
연수구에서는 차로 오시는 길이 편합니다. 한의원 바로 옆에 무료 전용 주차장이 있습니다. 버스는 송림오거리 정류장, 전철은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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