한약을 먹으면 팔뚝 살만 골라서 빠지게 할 수 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-09 검토
아니요, 한약이 특정 부위의 지방만 골라 빼지는 못하며, 한약은 몸 전체의 고인 물과 노폐물을 비우고 대사를 도와 지방이 몸 전체에서 함께 줄어들도록 작용합니다.
상세 답변
한 부위만 골라 빼는 일이 어렵다는 것은 운동 연구에서 거듭 확인됐습니다. 104명이 12주 동안 한쪽 팔만 근력 운동을 한 연구에서 MRI로 재어 보니 운동한 팔과 안 한 팔의 피하지방 변화에 차이가 없었고, 지방은 전신에서 고르게 줄었습니다. 그 자리를 직접 쓰는 운동으로도 부분 감량이 되지 않는데, 먹는 약이 한 자리만 겨냥하기는 더 어렵습니다. 그래서 동제당은 「팔뚝만 빼 드린다」는 약속을 하지 않습니다. 대신 팔뚝이 두툼한 이유 가운데 붓기의 몫이 있다면 그 몫은 비교적 빨리 줄 수 있고, 지방의 몫은 몸 전체 감량과 근력 운동이 함께 갈 때 천천히 줄어든다고 처음부터 나눠 설명드립니다.
한방 클리닉 관점
체질에 맞춘 한약은 소변과 땀으로 고인 물을 내보내고, 해독환은 대변으로 장에 쌓인 찌꺼기를 비우는 역할을 나눠 맡습니다. 비운 뒤 체질에 맞춰 대사를 받쳐 주면 몸 전체에서 지방이 줄면서 마지막까지 남던 팔뚝도 함께 얇아지는 흐름을 목표로 합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
몸무게는 꽤 줄었는데 팔뚝 뒤쪽과 허벅지 안쪽만 그대로예요. 왜 유독 이 자리만 마지막까지 안 빠지나요?
#원인 설명
- Q
허벅지 뒤쪽과 엉덩이 피부가 귤껍질처럼 울퉁불퉁해요. 셀룰라이트는 지방이 뭉친 덩어리인가요?
#원인 설명
- Q
한의원에서 허벅지에 약침을 놓는다던데, 약침을 맞으면 그 자리 지방이 녹아 없어지나요?
#효과 의문
- Q
짜게 먹은 다음 날이면 허벅지와 팔뚝이 유독 두툼하고 바지가 끼어요. 하룻밤 사이에 살이 찐 건가요?
#음식 / 유발 요인
- Q
굶다시피 식단을 줄여 3kg을 뺐는데 허벅지 피부가 오히려 더 물렁하고 울퉁불퉁해 보여요. 무리하게 굶은 탓일까요?
#음식 / 유발 요인