약이 비운 자리
약은 몸 안에 있는 동안만 허기 신호를 낮춥니다. 약이 빠지면 식욕은 원래 세기로 돌아오고, 첫 몇 달에 가장 빠르게 올라옵니다.
인천 강화군 · 위고비·다이어트약 반동
강화한의원 위고비·다이어트약 반동, 주사를 끊고 허기가 돌아올 때
주사나 식욕억제제를 멈춘 뒤 다시 배가 고파지는 것은 의지 탓이 아닙니다. 중단 일정은 처방한 의사와 정하고, 그 사이 몸에 먼저 고이는 물과 정체를 비우며 근육을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 비만 주사를 끊은 뒤 허기가 다시 올라온다면, 마지막으로 맞은 날과 그때 몸무게부터 적어 두십시오.
강화군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 오시기 전 챙길 것과 먼저 병원에 갈 신호를 아래에 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
함께 줄어든 근육
약으로 줄인 몸무게 가운데 넷에 하나에서 셋에 하나가 근육 같은 제지방이었다는 분석이 있습니다. 근육이 줄면 같은 양에도 다시 찌기 쉽습니다.
바뀌는 입맛
반동기에는 빵·떡·면처럼 부드러운 탄수화물과 단 음료가 당기고, 저녁에 몰아 먹는 날이 늘어납니다.
이럴 땐 처방한 병원부터 가십시오
- 명치에서 등으로 뻗는 복통이 멎지 않거나 토하기를 거듭한다 — 바로 응급실
- 오른쪽 윗배가 아프고 열이 나거나 눈이 노래진다
- 식은땀과 손 떨림, 멍해짐이 온다 — 당분을 먼저 드시고 처방의에게 알리기
- 당뇨망막병증이 있는데 시야가 갑자기 흐려진다
- 목에 멍울이 만져지거나 목소리가 쉬고 삼키기 어렵다
약을 줄이거나 끊는 중에 이런 신호가 와도 진료가 먼저입니다. 약은 스스로 갑자기 끊지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
쓴 약과 기간
어떤 주사나 먹는 약을 몇 달, 어느 용량까지 썼는지와 마지막으로 맞은 날을 여쭙니다.
세 시점의 체중
약을 쓰기 전 몸무게, 가장 적게 나갔던 때, 지금 몸무게를 나란히 놓고 되돌아오는 속도를 봅니다.
체성분 추세
근육량과 체지방을 재어 출발선을 잡고, 코스 동안 같은 조건으로 다시 재어 근육이 지켜지는지 봅니다.
혈당·혈압 약
함께 드시는 혈당약이나 혈압약이 있으면 이름과 용량을 알려 주십시오. 약을 멈추면 수치가 다시 오를 수 있습니다.
12주 체질식 해독 코스로 반동기에 고이는 물과 먹은 것의 정체를 비우고, 이어서 석 달 넘게 유지 점검을 합니다. 모두 3~6개월을 봅니다. 감로수 절식은 필요할 때만 코스 안에서 3~10일이며, 당뇨약이나 인슐린을 쓰시면 권하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
허기 점수 매기기
하루 세 번 배고픔을 0에서 10까지 적어 봅니다. 허기가 언제 치솟는지 알면 끼니 시각을 거기에 맞춥니다.
끼니마다 단백질
두부·달걀·생선 같은 단백질을 매 끼니 먼저 드십시오. 줄어든 근육을 지키는 바탕입니다.
다리 근육 쓰기
계단 몇 층, 의자에서 앉았다 일어서기처럼 다리 근육을 쓰는 일을 하루 한 번 넣습니다.
체중은 한 주 한 번
매일 재며 흔들리기보다 한 주 같은 요일 아침에만 재고, 허리둘레도 함께 적어 둡니다.
강화군에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
끊은 지 석 달 됐는데 늦지 않았나요?
늦지 않습니다. 첫 몇 달이 가장 빠르게 돌아오는 때라 지금 붙잡는 의미가 큽니다. 체성분과 지금 식사를 보고, 고인 물과 정체를 먼저 비운 뒤 근육을 지키는 쪽으로 코스를 짭니다.
주사를 다시 맞을지 고민 중이에요
다시 맞을지는 처방하는 의사와 정할 일입니다. 어느 쪽을 고르시든 끼니 틀과 근육을 지키는 관리는 필요하니, 결정에 맞춰 진료 일정을 조정합니다. 처음 체중보다 낮은 선을 오래 지키는 것을 목표로 둡니다.
당뇨약을 먹는데 한약도 같이 되나요?
드시는 당뇨약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 당뇨약은 처방대로 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 식은땀이나 손 떨림 같은 저혈당 신호가 있었는지도 함께 봅니다.
강화군에서 오시는 길
강화군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 전철로 오시면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
