허기가 먼저
주 1회 주사는 끊고 몇 주 뒤부터 배고픔이 또렷해지고, 첫 몇 달에 체중이 가장 빨리 돌아옵니다.
인천 옹진군 · 위고비·다이어트약 반동
옹진한의원 위고비 반동, 주사를 끊자 허기가 돌아올 때
주사가 누르던 허기와 음식 생각이 먼저 돌아오고 체중과 혈당이 뒤따릅니다. 끊는 시점은 처방한 의사와 정하고, 그 뒤 몇 달을 근육을 지키며 버티는 쪽을 함께 맡습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
옹진군에서 오시는 분들
영흥도·백령도에서 주 1회 주사를 끊고 몇 주가 지나 허기가 뚜렷해졌다면, 주사를 맞은 기간과 마지막 용량을 먼저 적어 두십시오.
옹진군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다.
끊은 뒤에 일어나는 일
반동은 대개 예측할 수 있는 순서로 옵니다.
함께 빠졌던 근육
약으로 줄어든 무게 가운데 근육 같은 제지방이 4분의 1에서 3분의 1을 차지한다는 분석이 있습니다. 근육이 줄면 돌아오는 속도가 빨라집니다.
생활까지 멈출 때
약과 생활 관리를 함께 멈춘 연구에서는 1년 뒤 뺐던 체중의 약 3분의 2가 돌아왔습니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 심하게 배가 아프거나 구토가 멈추지 않는다
- 오른쪽 윗배가 아프다
- 식은땀·떨림 같은 저혈당 증상이 있다
- 갑자기 앞이 흐릿해졌다
주사는 혼자 판단해 끊지 마시고, 언제 어떤 속도로 멈출지는 처방한 의사와 정하십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
주사를 쓰던 기간을 함께 봅니다.
주사 이력
어떤 약을 몇 달, 어느 용량까지 썼고 언제 끊었는지 여쭙습니다. 반동이 어느 구간에 와 있는지 가늠합니다.
근육량
체성분 검사로 근육이 얼마나 남았는지 봅니다. 반동기 동안 자주 재어 근육이 지켜지는지 확인합니다.
변과 머리카락
주사를 쓰는 동안 변비가 심했는지, 머리카락이 많이 빠졌는지 묻습니다. 끊은 뒤 몸이 회복하는 정도를 봅니다.
혈당약 여부
당뇨약이나 인슐린을 쓰시는지 확인합니다. 쓰고 계시면 감로수 절식은 권하지 않습니다.
12주 체질식 해독 코스 뒤 3개월 넘게 유지 점검을 이어 3~6개월로 봅니다. 목표는 뺀 체중 전부가 아니라 처음보다 낮아진 선과 근육량을 1년 넘게 지키는 것입니다.
이번 주에 해 보실 것
끊은 날 적기
마지막 주사 날짜를 달력에 적어 두십시오. 허기가 언제부터 커졌는지 진료에서 바로 맞춰 봅니다.
단백질부터 한 숟갈
끼니마다 단백질 반찬을 먼저 드시면 허기가 덜 몰리고 근육을 지키는 데 보탬이 됩니다.
근력 운동 이틀
한 주에 이틀은 앉았다 일어서기처럼 다리 근육을 쓰는 운동을 넣어 보십시오.
허기 시간 기록
배가 가장 고픈 시각을 사흘만 적어 오시면 끼니 배치를 그에 맞춰 바꿉니다.
옹진군에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
주사를 다시 맞으면 반동이 멈추나요?
다시 맞을지는 처방한 의사와 정하실 일입니다. 다시 맞든 그렇지 않든 근육을 지키고 먹는 리듬을 잡아 두어야 다음 중단 때 반동이 덜합니다. 진료에서는 그 몸을 만드는 쪽을 맡습니다.
끊은 뒤에 굶는 시간을 늘려도 될까요?
허기가 커진 시기에 굶는 시간을 늘리면 몰아 먹기 쉽고 근육도 줄기 쉽습니다. 먼저 끼니를 고르게 두고, 단식은 근육량과 혈당을 본 뒤 진료에서 따로 판단합니다.
해독환을 먹으면 설사를 하게 되나요?
같지 않습니다. 장에 머문 노폐물을 내보내도록 돕는 쪽이고, 필요한 분에게 필요한 기간만 씁니다. 변이 하루 여러 번 묽게 나오면 양을 줄이거나 멈춥니다.
옹진군에서 오시는 길
백령도·연평도·덕적도·영흥도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 도원역(1호선)에서는 2번 출구로 나와 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내립니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
