만드는 쪽이 느는 생활
술과 단 음료, 고기 안주와 진한 국물이 몇 년 이어지면 요산을 만드는 쪽이 늘어납니다.
인천 강화군 · 통풍
강화한의원 통풍, 회식 다음 새벽 엄지발가락이 부을 때
발작이 지나가면 멀쩡해져 잊기 쉽지만, 요산 결정은 남아 다음을 기다립니다. 발작 치료와 요산약은 그대로 두고, 발작 앞 이틀의 기록으로 계기를 찾아 요산이 남는 바탕을 덜어 냅니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 술자리 다음 날 새벽 발가락이 붓는 일이 되풀이된다면, 지난 발작 날짜와 그 전날 일을 적어 두십시오.
강화읍이나 길상면에서 차로 오시는 길이라면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 대실 수 있습니다. 진료 전에 볼 것을 아래에 정리했습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
내보내는 쪽이 주는 몸
뱃살이 늘고 물을 덜 마시면 콩팥이 요산을 덜 내보내 검진 수치가 해마다 오릅니다.
밤과 새벽의 계기
회식이나 물을 못 마신 야근, 급하게 굶은 날 뒤의 밤과 새벽에 발작이 잘 시작됩니다.
이럴 땐 내과부터 가십시오
- 관절이 붓고 뜨거우면서 38도 넘는 열과 오한이 난다 — 그날 진료
- 처음 발작인데 통풍 진단을 받은 적이 없다
- 여러 관절이 한꺼번에 붓거나 손가락 마디부터 아프다
- 옆구리가 끊어질 듯 아프거나 소변에 피가 섞인다
- 발작이 2주 넘게 가라앉지 않는다
발작 중에는 내과에서 염증 치료를 먼저 받으십시오. 요산저하제는 처방의 판단 없이 끊지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
요산 기록
최근 1~2년 요산과 간·콩팥 수치, 중성지방을 날짜와 함께 봅니다.
발작 달력
지금까지 발작 날짜와 부위, 가라앉은 기간, 그 전날 있었던 일을 여쭙니다.
술과 물
술의 종류와 잔 수, 안주, 하루 물의 양을 적은 2주 기록을 봅니다.
혈압약과 이뇨제
요산에 닿는 혈압약이나 이뇨제를 드시는지, 언제부터 드셨는지 확인합니다.
발작 간격과 체중·허리둘레, 내과 요산 수치를 보며 단계를 넘깁니다. 체중은 한 달 1~2kg 안팎으로 천천히 줄이고 급하게 굶지 않습니다. 급히 빼면 초기 발작이 늘 수 있기 때문입니다.
이번 주에 해 보실 것
술은 잔 수부터
이번 주 술자리에서 마실 잔 수를 미리 정해 두십시오.
단 음료를 물로
하루 한두 잔 마시던 단 커피나 주스를 물로 바꿔 봅니다.
국물은 덜어 내기
진한 고기 국물과 내장 안주는 줄이고 살코기는 점심에 드십시오.
발이 시큰한 시각
발이 시큰거린 시각과 그 전날 일을 한 줄로 적어 둡니다.
강화군에서 통풍으로 자주 묻는 질문
통풍이면 고기는 아예 못 먹나요?
끊지 않습니다. 곱창 같은 내장과 오래 끓인 고기 국물을 먼저 덜고, 살코기는 낮에 알맞게 드십시오. 갑자기 다 끊어 식사량이 확 줄면 요산 수치가 오히려 흔들릴 수 있어 하나씩 바꿉니다.
커피는 마셔도 되나요?
설탕과 시럽을 뺀 커피는 부담이 적은 편으로 알려져 있습니다. 믹스커피나 단 라떼의 당분이 문제이니 단맛 없이 드시고 물을 함께 늘리십시오.
요산약을 먹으며 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 요산저하제와 혈압약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 요산약은 처방대로 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 발이 시큰거린 날과 물 마신 양도 함께 봅니다.
강화군에서 오시는 길
강화읍·길상면에서 차로 오시는 분은 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장에 대시면 됩니다. 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
