피지가 많은 바탕
피지선 활동과 피부에 사는 효모, 사람마다 다른 예민함이 맞물려 붉은 기와 기름진 각질이 생깁니다.
인천 강화군 · 지루성피부염
강화한의원 지루성피부염, 코 옆이 붉고 하얗게 일어날 때
바르는 약으로 가라앉았다 다시 올라온다면, 염증을 다시 깨우는 생활의 짐을 함께 봅니다. 피부과 약은 그대로 두고 늦은 식사와 술, 짧은 잠을 하나씩 덜어 올라오는 간격을 늘립니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 길상면에서 겨울마다 눈썹과 코 옆이 붉게 일어난다면, 쓰는 연고와 샴푸 이름부터 적어 두십시오.
강화군에서는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다. 병원이 먼저인 경우와 이번 주 해 볼 일을 차례로 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
늦은 저녁과 술자리
야식과 과식, 잦은 술, 채소와 과일이 빠진 끼니가 몇 달 이어지면 염증이 다시 깨어나기 쉽습니다.
지친 피부 장벽
겨울의 건조와 뜨거운 물, 잦은 세안이 장벽을 약하게 만듭니다.
이럴 땐 피부과부터 가십시오
- 며칠 사이 붉은 발진이 온몸으로 번진다
- 고름이나 노란 딱지, 진물과 열감이 있다
- 눈이 아프거나 시야가 흐려진다
- 고열과 함께 피부가 벗겨지거나 물집이 넓게 생긴다 — 바로 119
이런 경우는 해독 코스를 미루고 피부과나 응급 진료를 먼저 받으시게 안내합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
연고와 샴푸
바르는 연고 이름과 바른 기간, 항진균 샴푸를 쓰는 횟수를 확인합니다.
술과 잠
술 마신 날과 양, 잠든 시각을 보고 다음 날 피부와 겹치는지 봅니다.
아침 점수
아침마다 붉음과 가려움을 0~10점으로 적은 기록과 같은 조명의 사진을 봅니다.
검진 결과
최근 체중 변화와 간 수치, 혈당 결과를 함께 봅니다.
12주를 한 단위로 잡고, 붉은 기와 각질, 가려움을 생활 기록과 나란히 놓아 넉 주에 한 번씩 비교합니다. 위로 뜬 열이나 쌓인 눅눅함이 뚜렷한 분에게는 한약을 더합니다.
이번 주에 해 보실 것
방아쇠 하나
기록에서 피부와 가장 자주 겹친 한 가지, 이를테면 늦은 저녁부터 줄여 봅니다.
미지근한 세안
아침저녁 두 번, 미지근한 물로 짧게 씻고 바로 보습제를 바릅니다.
과일 한 가지
끼니마다 채소나 과일을 한 가지씩 올려 봅니다. 늦은 야식 대신 낮에 드십시오.
잠드는 순서
씻고 불 끄는 순서를 매일 같게 하여 잠드는 시각을 고정합니다.
강화군에서 지루성피부염으로 자주 묻는 질문
약을 바르는 중에도 시작할 수 있나요?
그때 시작하시기를 권합니다. 바르는 약이 불을 끄는 동안 술과 늦은 저녁을 함께 줄여 두면, 나중에 약을 덜어 낼 때 덜 흔들립니다. 약의 종류와 횟수는 피부과 판단을 따릅니다.
생활만 바꾸면 되나요, 한약도 먹나요?
반드시는 아닙니다. 생활 조절만으로 달아오름이 잘 가라앉지 않고 열이나 눅눅함이 뚜렷한 분에게 더합니다. 한약의 근거가 대조군 없는 관찰 수준이라는 점도 함께 말씀드립니다.
두피 비듬도 같은 병인가요?
염증 없는 두피 비듬은 같은 병의 가벼운 끝으로 봅니다. 가려움과 붉은 기가 함께 오면 지루성피부염으로 보고, 샴푸와 연고는 피부과 처방대로 쓰면서 술과 잠을 같이 정리합니다.
강화군에서 오시는 길
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다. 도원역(1호선) 2번 출구에서는 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 강화군에서 오시는 분도 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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