흔들리는 시간표
이직과 야근, 교대 근무로 식사와 잠의 시각이 매일 바뀌는 시기가 이어집니다.
인천 강화군 · 성인 여드름
강화한의원 성인 여드름, 턱선을 따라 붉은 게 줄지어 날 때
사춘기가 지났는데 턱과 입가에 여드름이 되풀이된다면, 같은 시기마다 올라오게 하는 계기를 찾습니다. 피부과 치료는 그대로 두고 굶지 않는 체질식으로 속의 짐을 덜어 재발 간격을 넓힙니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 바쁜 주가 지나면 턱에 여드름이 줄지어 난다면, 새로 난 날짜와 그 전날 저녁 메뉴를 적어 두십시오.
강화군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 오시기 전 챙길 것과 먼저 병원에 갈 신호를 아래에 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
짧은 잠과 단 음료
잠이 여섯 시간 아래로 줄고 단 음료와 늦은 야식이 잦아지면 며칠 뒤 턱에 염증이 솟습니다.
손이 남기는 자국
신경이 쓰여 짜거나 뜯으면 염증이 깊어져 갈색 자국과 흉터가 오래 남습니다.
이럴 땐 피부과부터 가십시오
- 생리를 자주 건너뛰고 털이 굵어지거나 머리카락이 빠진다
- 짧은 기간에 얼굴과 몸으로 갑자기 퍼졌다
- 깊고 단단한 혹이 이어지거나 패인 흉터가 남기 시작한다
- 곪아 터지며 열과 관절통이 함께 온다
- 코 주변을 짠 뒤 얼굴이 붓고 열이 난다
이런 경우는 피부과·산부인과·내과 진료가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
피부과 처방
바르는 약과 먹는 약의 이름, 시작 시기, 끊었을 때 어땠는지 여쭙니다.
생리 주기
최근 석 달 생리일과 건너뛴 달이 있는지, 생리 전 주에 더 올라오는지 봅니다.
하루 한 줄
저녁 시각과 메뉴, 단 음료, 술, 잠든 시각, 새로 난 개수를 적은 2주 기록을 봅니다.
보충제
단백질 보충제와 영양제, 피임약까지 드시는 것을 모두 확인합니다.
4주 단위로 새로 올라온 개수와 사진을 견주며 보통 3~6개월에 걸쳐 재발 간격을 봅니다. 맥과 배를 짚어 열 쪽인지 습 쪽인지 가린 뒤, 필요한 분에게만 한약이나 침을 보탭니다.
이번 주에 해 보실 것
저녁 앞당기기
이번 주 저녁을 조금 일찍 드셔 봅니다. 계기 하나를 바꾸는 일입니다.
단 음료를 물로
오후에 습관처럼 마시던 단 음료 한 잔을 물로 바꿔 봅니다.
손 떼기
신경이 쓰여 손이 갈 때마다 손을 씻고 그 자리는 그냥 둡니다. 짜고 뜯을수록 자국이 짙어집니다.
주 1회 사진
같은 조명과 각도로 일주일에 한 번 얼굴을 찍어 둡니다.
강화군에서 성인 여드름으로 자주 묻는 질문
해독 진료 중에 피부과 약은 끊나요?
네, 처방받은 대로 이어 가십시오. 저희 진료는 다시 올라오게 만드는 생활의 고리를 찾는 일이라 약과 맡는 자리가 다릅니다. 약을 덜어 내는 시점은 새로 나는 여드름이 눈에 띄게 줄어든 뒤 피부과와 정하십시오.
살이 찐 것도 아닌데 속이 문제인가요?
성인 여드름은 체중보다 생활의 박자를 따라 오르내립니다. 저녁이 늦어지고 잠이 짧아진 주에 턱으로 열이 올라온다고 보고, 굶지 않는 체질식으로 그 짐을 덜어 냅니다.
피임약을 먹는 중인데 한약을 같이 먹어도 되나요?
드시는 피임약과 다른 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 생리 주기와 붓기의 변화도 함께 봅니다.
강화군에서 오시는 길
강화군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 전철로 오시면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
