다시 나빠질까 봐
약의 도움이 분명했기에 언제 정리할지 정하지 못한 채 몇 년이 흐릅니다. 일정이 바쁠수록 그 결정은 뒤로 밀리기 쉽습니다.
인천 계양구 · 항우울제 끊기·줄이기
계양구한의원 항우울제 끊기·줄이기, 줄일 때마다 머리가 찌릿할 때
줄인 직후의 어지럼이 곧 우울의 재발은 아닙니다. 처방의가 정한 폭과 속도를 지키면서, 그 사이 흔들리는 잠과 끼니, 체중을 곁에서 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
계양구에서 오시는 분들
계양구 계산동은 계산역, 작전동은 작전역을 쓰십시오. 인천1호선으로 부평역까지 와서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
감량 직후 어지러운 날은 운전을 피하고 전철로 오시기를 권합니다. 평일은 오후 7시까지, 토요일은 오후 3시까지 봅니다.
줄이기가 어려워지는 자리
좋아진 뒤에도 복용이 길어지는 데에는 까닭이 있습니다.
몸이 느끼는 빈자리
뇌의 조절이 약에 맞춰 달라져 양이 줄면 몸이 크게 반응합니다. 어지럼과 찌릿함, 메스꺼움을 우울이 돌아온 것으로 오해하곤 합니다.
늘어난 체중과 끼니
늦은 끼니와 단 음식, 줄어든 활동으로 속이 무거워집니다. 한의학에서는 위로 뜬 열과 끈적한 정체가 그 사이 쌓였다고 봅니다.
이럴 땐 오늘 병원으로 가십시오
- 죽고 싶거나 스스로를 해칠 것 같다(혼자 버티지 마십시오)
- 가만히 있을 수 없게 안절부절못하고 충동이 치솟는다
- 떨림·근육 움찔거림·고열·빠른 맥·혼란이 함께 온다
- 잠을 거의 안 자도 들뜨고 말이 빨라지며 큰돈을 쓴다
- 며칠째 먹지 못하고 토하거나 변에 피가 섞인다
위 신호가 있으면 해독 치료는 뒤로 미루고 정신건강의학과나 응급실로 가십시오. 약은 스스로 끊지 않습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
처방 병원의 계획을 기준으로 삼습니다.
언제 왔는가
줄이고 며칠 사이 어지럼 같은 몸의 증상으로 오면 중단 증상으로, 여러 주에 걸쳐 전에 겪던 우울과 비슷해지면 재발로 기웁니다. 날짜가 있어야 가릅니다.
옆 사람의 눈
본인은 말이 줄거나 들뜬 것을 알아채기 어렵습니다. 가족과 한 번 함께 오시면 놓치는 부분이 줄어듭니다.
겹치는 성분
감기약과 진통제, 편두통약, 기분 보충제까지 살핍니다. 세로토닌 작용을 더하는 것이 섞여 있는지 확인하기 위해서입니다.
몇 달 안의 큰 일
이직이나 이사, 시험, 임신 계획을 여쭙습니다. 감량 시기와 겹치면 처방의가 시기를 조율할 수 있게 기록을 함께 정리합니다.
3~12개월을 봅니다. 처음 1~3주는 양을 그대로 두고 잠과 끼니를 바로잡으며, 12주 해독 코스로 감량 초반을 받칩니다. 단계가 바뀌는 앞뒤 2~3주를 촘촘히 보고, 감로수 절식은 감량 중에 권하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
같은 시각에 복용
감량 중에는 매일 같은 시각에 드시는 일이 몸의 흔들림을 줄입니다. 시각을 옮기고 싶으면 먼저 처방의에게 물으십시오.
처방 날짜 확인
연휴 전이면 남은 약과 다음 진료일을 지금 확인합니다. 약이 모자라 반씩 나눠 드시면 예정에 없던 감량이 되어 버립니다.
날짜별 한 줄
먹은 양과 어지럼·찌릿함, 잠, 기분을 한 줄로 적습니다. 처방의가 다음 단계를 판단할 때 가장 먼저 찾는 기록이 됩니다.
기상과 끼니 고정
일어나는 시각과 세끼를 먼저 세우고 오후 커피를 줄입니다. 단 음식을 찾는 시간대도 함께 적어 두면 진료에 도움이 됩니다.
계양구에서 항우울제 끊기·줄이기로 자주 묻는 질문
한의원 다닌다고 정신과에 말해야 하나요?
말씀해 주십시오. 감량 중의 변화를 판단할 때 처방의에게 필요한 정보입니다. 저희 진료도 처방 병원의 일정 위에서 움직이니, 양쪽이 같은 달력을 보는 편이 안전합니다.
기분에 좋다는 해외 보충제를 먹어도 되나요?
성분표를 가져오시면 드시는 약과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 세로토닌 작용을 더하는 성분이 있으면 위험할 수 있으니 처방의에게도 보여 주십시오. 감량 기간에는 새 제품을 여러 개 한꺼번에 시작하지 마십시오.
다시 조금 올리면 처음부터인가요?
아닙니다. 힘들 때 바로 앞 단계의 양으로 잠깐 돌아갔다가 폭을 좁혀 다시 내려가는 방법도 있습니다. 언제 다시 내려갈지는 처방의와 정하며, 되돌림을 실패로 여기실 필요는 없습니다.
계양구에서 오시는 길
부평역에서 1호선으로 갈아타는 길입니다. 계산역이나 작전역에서 인천1호선으로 부평역까지 오신 뒤 도원역에서 내려 2번 출구로 나와 11분 걸으십시오. 버스는 송림오거리 정류장, 주차는 한의원 바로 옆 전용 주차장으로 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.
함께 보면 좋은 안내
계양구에서 많이 찾는 진료 · 수면제·신경안정제 줄이기 · 전신 스테로이드 감량 · 위장약(PPI)·변비약 끊기
