허기가 먼저 옵니다
약은 몸에 있는 동안만 배고픔 신호를 낮춥니다. 주 1회 주사는 끊고 몇 주 뒤부터 식사 사이 허기와 음식 생각이 다시 뚜렷해집니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 위고비·다이어트약 반동
제물포구한의원 위고비·다이어트약 반동, 끊고 나서 허기가 돌아올 때
비만 주사나 식욕억제제를 끊으면 눌려 있던 허기가 돌아오고 체중이 따라옵니다. 끊는 시점은 처방한 의사와 정하고, 한의원은 그 일정에 맞춰 반동기를 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
제물포구 신포동·송림동에 사시는 분은 같은 구 안에서 오가실 수 있습니다. 1호선을 타신다면 도원역에서 내리시면 됩니다.
약을 끊기 전부터 상담을 시작하시면 첫 단계를 앞당길 수 있습니다.
끊은 뒤 되돌아오는 흐름
순서가 대개 비슷합니다.
당기는 음식이 바뀝니다
빵·떡·면처럼 부드러운 탄수화물과 단 음료에 손이 가고, 저녁과 밤에 몰아 먹는 날이 생깁니다. 먹은 뒤 더부룩함도 함께 옵니다.
빠진 근육이 비어 있습니다
주사로 빠진 무게에는 지방만 있지 않고 근육도 적잖이 섞여 있다는 분석이 있습니다. 그 빈자리 때문에 조금만 올라도 옷부터 낍니다.
이럴 땐 처방한 병원부터 가십시오
- 명치에서 등으로 뻗치는 복통이 계속되거나 구토가 멎지 않는다
- 오른쪽 윗배가 아프고 열이 나거나 눈이 노래진다
- 설사·구토 뒤 소변이 줄고 어지럽다
- 식은땀과 손 떨림, 심한 공복감이 온다
- 시야가 갑자기 흐려진다
첫 줄은 바로 응급실로 가셔야 하는 신호입니다. 저혈당 증상이 오면 당분을 먼저 드시고 처방한 의사에게 알리십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
약을 언제, 어떻게 끊을 계획인지부터 확인합니다.
중단 일정
처방한 의사와 정한 중단 시점과 속도를 알려 주십시오. 그 날짜를 기준으로 비우는 단계와 지키는 단계를 앞뒤로 배치합니다.
약을 쓴 기간의 몸
투약 전후 체중, 쓰는 동안 변비나 탈모가 있었는지 묻습니다. 반동기에 무엇이 먼저 흔들릴지 가늠하는 단서입니다.
근육량
체성분으로 근육이 얼마나 남았는지 봅니다. 체중이 그대로여도 근육과 지방의 비율이 먼저 움직이므로 2~4주마다 다시 봅니다.
혈당과 혈압
혈당약이나 혈압약을 함께 드신다면 최근 수치를 가져오십시오. 약을 끊은 뒤 수치가 다시 오르는지 함께 지켜봅니다.
12주 체질식 해독 코스 뒤 3개월 넘게 유지 점검을 이어 가 전체 3~6개월을 봅니다. 당뇨약이나 인슐린을 쓰시면 감로수 절식은 권하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
끼니 시각 고정
약을 쓰는 동안 흐트러진 끼니 시각을 먼저 고정하십시오. 허기가 돌아올 때 몰아 먹는 날이 줄어듭니다.
단백질 먼저
끼니마다 단백질 반찬을 먼저 드시고 빵·떡·면은 뒤로 미룹니다. 빠진 근육을 채우는 첫걸음입니다.
긴 공복은 피하기
막 끊은 시기에 공복을 길게 두면 돌아온 식욕이 한꺼번에 몰립니다. 세 끼를 고르게 나누십시오.
술은 쉬어 가기
반동기 12주 동안은 가능하면 술을 쉬십시오. 술은 식욕을 풀어 안주를 늘립니다.
제물포구에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
주사를 다시 맞으면 되는 것 아닌가요?
다시 맞으면 허기가 눌려 체중이 멈추는 일이 많습니다. 그러나 또 끊으면 같은 흐름이 되풀이되므로, 맞을지 말지는 처방한 의사와 정하십시오. 한의원에서는 어느 쪽을 고르시든 근육과 식사 리듬을 지키는 쪽을 함께 챙깁니다.
약을 끊기 몇 주 전부터 진료를 시작해도 되나요?
그렇게 하시는 편이 좋습니다. 반동 관리는 끊은 뒤가 아니라 끊기 전부터 시작할수록 수월합니다. 처방한 의사와 정한 중단 날짜를 알려 주시면, 그 전에 식사 리듬과 근육을 먼저 다지고 끊은 뒤에 비우는 단계를 맞춥니다.
혈당약도 같이 먹는데 해독 코스가 괜찮을까요?
함께 하실 수 있지만 조심할 점이 있습니다. 혈당약이나 인슐린을 쓰시면 절식은 권하지 않고, 식사량을 바꿀 때는 처방한 의사와 먼저 상의하셔야 합니다. 식은땀이나 손 떨림이 오면 당분을 드시고 바로 알리십시오.
제물포구에서 오시는 길
같은 제물포구 안이라 버스로 송림오거리 정류장에 내리셔도 되고, 1호선 도원역 2번 출구에서는 걸어서 11분입니다. 주차는 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료입니다.