두통 날과 약 먹은 날이 늘어납니다
아플까 봐 미리 먹는 날이 하나둘 늘면서, 반 알만 먹은 날까지 합쳐 한 달의 절반 가까이가 약 먹는 날이 됩니다.
인천 제물포구(옛 동구·중구) · 진통제·약물과용두통
제물포구한의원 진통제 두통, 두통약을 먹을수록 더 자주 아플 때
두통약을 한 달에 열흘, 보름 넘게 먹다 보면 약이 오히려 두통을 불러옵니다. 끊는 방식은 신경과와 정하고, 반동 두통 기간과 생활의 짐은 함께 다룹니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
제물포구에서 오시는 분들
송림동·신포동처럼 같은 제물포구 안에 계시면, 머리가 무거운 날에도 멀리 가지 않고 진료를 받으실 수 있습니다.
1호선은 도원역 2번 출구로 나오시면 됩니다.
약이 두통을 부르는 고리
먹은 알약 수가 아니라 먹은 날 수가 쌓인 결과입니다.
약효가 빠질 때 다시 아픕니다
약 기운이 떨어지는 시각마다 머리가 다시 조여 와 또 약을 찾게 됩니다. 이 반복이 매일 두통을 만듭니다.
눌러 둔 생활이 그대로입니다
끼니 거르기, 커피 여러 잔, 들쭉날쭉한 잠처럼 두통을 부르던 것들이 약에 가려 그대로 남아 있습니다.
이럴 땐 두통약 말고 응급실부터 가십시오
- 벼락 치듯 시작한 생애 최악의 두통
- 팔다리 마비, 말 어눌함, 얼굴 처짐
- 열이 나며 목이 뻣뻣하다
- 머리를 부딪친 뒤 생긴 두통
- 50세 넘어 처음 생겨 점점 심해지며 토한다
- 마약성 진통제를 혼자 끊으려 한다
앞의 넷은 바로 119입니다. 마약성 진통제나 진정 성분이 든 약은 반드시 의사와 서서히 줄입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
지난 석 달 동안 두통약 먹은 날부터 셉니다.
먹은 날 달력
약 종류별로 먹은 날을 달력에 표시해 오시면 과용 기준을 넘었는지 바로 보입니다. 생리통 약도 함께 셉니다.
원래 두통의 모습
예전에는 어떤 두통이었고 지금은 무엇이 달라졌는지 봅니다. 다른 원인의 두통을 가르는 단서입니다.
병원의 끊는 날짜
신경과나 가정의학과에서 정한 끊는 날과 예방약을 확인하고, 반동이 몰리는 첫 두 주에 진료를 촘촘히 잡습니다.
속과 혈압
진통제를 오래 드신 분은 속쓰림과 혈압을 함께 봅니다. 한약을 짤 때 위장 부담을 고려합니다.
끊는 주와 그 뒤에는 침으로 굳은 목과 어깨를 풀고 체질 한약으로 메스꺼움과 잠 설침을 받칩니다. 이후 12주 해독 코스로 생활을 다잡고, 전체로는 3~6개월을 봅니다. 끊는 주와 뒤의 두 주에는 감로수 절식을 하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
두통약 먹은 날 표시
오늘부터 달력에 약 먹은 날만 동그라미 칩니다. 세는 것만으로도 손이 덜 갑니다.
세끼 시각 고정
끼니를 거른 오후에 두통이 잦습니다. 아침을 거르지 않고 점심과 저녁 시각을 매일 맞춥니다.
커피는 두 잔까지, 오전에
오후 커피는 밤잠을 흔들고 다음 날 두통으로 돌아옵니다. 하루 두 잔을 오전 안에 마칩니다.
물병 하나 책상에
빈속과 탈수가 반동 두통을 키웁니다. 물병을 눈앞에 두고 조금씩 자주 마십니다.
제물포구에서 진통제·약물과용두통으로 자주 묻는 질문
두통약을 끊으면 편두통도 같이 없어지나요?
과용으로 덧붙은 두통은 끊고 몇 주에서 몇 달 사이 줄어드는 경우가 많지만, 원래 있던 편두통은 남을 수 있습니다. 그래서 끊은 뒤에도 원래 두통의 간격을 넓히는 관리와 예방 치료를 이어 갑니다.
끊는 날은 언제로 잡는 게 좋을까요?
큰 마감이나 행사, 생리 예정일을 피해 한두 주 여유가 있는 때로 잡는 편이 수월합니다. 날짜는 신경과 의사와 정하시고, 그 날짜에 맞춰 한의원 진료를 미리 잡아 두십시오.
두통이 없는 날에도 한의원에 가야 하나요?
끊는 첫 몇 주는 두통이 없어도 정해진 날 오시기를 권합니다. 굳은 목과 어깨, 잠과 끼니를 미리 다잡아야 다음 두통이 덜 세게 옵니다. 안정되면 간격을 넓힙니다.
제물포구에서 오시는 길
같은 구 안이라 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 되고, 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 차를 가져오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일은 오전 9시에서 오후 7시, 토요일은 오전 9시에서 오후 3시까지입니다.
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