높은 인슐린
인슐린이 높으면 지방을 쌓아 두는 쪽과 남성호르몬을 만드는 쪽을 함께 부추깁니다.
인천 옹진군 · 다낭성난소증후군 비만
옹진한의원 다낭성난소증후군 비만, 굶어도 배는 그대로일 때
다낭성 비만은 인슐린과 남성호르몬이 서로를 키우는 고리입니다. 산부인과 약은 그대로 두고, 배 안쪽에 고인 것을 비운 뒤 근육을 지키며 줄인 체중을 몸에 익힙니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
옹진군에서 오시는 분들
영흥도나 백령도에서 생리가 몇 달씩 늦고 허리둘레만 늘어 간다면, 최근 석 달의 생리 시작일부터 적어 두십시오.
옹진군 덕적도·연평도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
배부터 늘고 잘 안 빠지는 까닭
호르몬의 고리 위에 생활이 겹칩니다.
배 안쪽에 모이는 지방
남성호르몬은 지방을 배 안쪽으로 모아, 체중보다 허리둘레가 먼저 늘어납니다.
고인 담음과 식적
늦은 끼니와 야식이 배 안쪽에 묵은 것으로 남아, 오후 졸림과 단 것 당김을 키웁니다.
이럴 땐 산부인과·내분비내과부터 가십시오
- 목소리가 굵어지고 털이 빠르게 늘었다
- 얼굴이 둥글게 붓고 배에 자줏빛 튼살이 생겼다
- 생리가 석 달 넘게 없거나 열흘 넘게 이어진다
- 갈증이 심하고 소변이 잦으며 이유 없이 체중이 준다
- 자다가 숨이 멎는다는 말을 들었다
가슴 통증이나 숨참, 한쪽 팔다리 힘 빠짐이 갑자기 오면 즉시 119입니다. 갑상선·쿠싱증후군·약물로 늘어난 체중도 먼저 확인합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
산부인과 진단과 약을 기준으로 둡니다.
석 달 생리 기록
시작일과 기간, 출혈량이 평소와 달랐던 달을 보고 경과를 같은 기준으로 비교합니다.
호르몬과 혈당 결과
산부인과 호르몬 검사와 공복혈당·당화혈색소·지질 결과지를 함께 봅니다.
드시는 약
메트포르민, 피임약, 비만 주사가 있다면 이름과 용량을 확인하고 한약을 고릅니다.
임신 계획
곧 임신을 준비하신다면 비우는 세기를 낮추고 한약도 그 계획에 맞춰 고릅니다.
12~16주를 한 코스로 보고 이후 3~6개월 유지로 이어 갑니다. 가장 먼저 줄어드는 것은 붓기와 더부룩함이고, 허리둘레가 그 뒤를 따르며, 체중과 생리 주기는 가장 늦게 달라집니다. 3~6주 사이 두세 주 체중이 멈추는 것은 흔한 경과입니다.
이번 주에 해 보실 것
저녁 탄수화물 절반
탄수화물을 완전히 끊기보다 저녁 밥과 면의 양을 절반으로 줄여 보십시오.
근력 운동 두 번
일주일에 두 번 스쿼트나 계단 오르기처럼 큰 근육을 쓰는 운동을 넣습니다.
허리둘레 기록
체중보다 먼저 움직이는 허리둘레를 같은 요일 아침에 재어 둡니다.
야식 끊는 시각
잠들기 세 시간 전부터는 먹지 않는 시각을 정해 배 안쪽에 쌓이는 것을 줄입니다.
옹진군에서 다낭성난소증후군 비만으로 자주 묻는 질문
체중을 얼마나 줄이면 몸이 달라지나요?
처음 체중의 몇 퍼센트만 줄어도 허리둘레와 혈당 같은 수치가 움직이기 시작하는 경우가 많습니다. 생리 간격의 변화는 그보다 늦게, 줄인 체중을 몇 달 지킨 뒤 더 분명해지므로 유지 기간까지 함께 봅니다.
피임약을 먹는데 해독 코스를 같이 해도 되나요?
드시는 피임약과 다른 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 산부인과에서 받은 약은 처방대로 그대로 드시고 약 봉투를 가져오십시오. 진료에서는 붓기와 기분 변화도 함께 봅니다.
체중은 정상인데 배만 나왔어요
다낭성은 체중이 정상 범위여도 배 안쪽에 지방이 모이는 경우가 있습니다. 체중 대신 허리둘레와 체성분, 혈당 수치를 기준으로 보고, 근육을 지키는 쪽으로 진료 방향을 정합니다.
옹진군에서 오시는 길
옹진군에서는 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다. 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내립니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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옹진군에서 많이 찾는 진료 · 변비·장 정체형 비만 · 약물로 늘어난 체중 · 단 음식·탄수화물 갈망
