커지는 식욕
일부 약은 배고픔을 키우거나 포만감을 늦춰, 같은 끼니를 먹어도 더 먹게 됩니다.
인천 옹진군 · 약물로 늘어난 체중
옹진한의원 약물로 늘어난 체중, 약을 시작하고 옷이 안 맞을 때
약 때문에 늘어난 체중이라도 약을 먼저 끊지 않습니다. 체중 변화를 정리해 처방의와 상의하고, 약과 부딪히지 않는 강도로 고인 물과 묵은 것을 비웁니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
옹진군에서 오시는 분들
연평도나 덕적도에서 약을 시작한 뒤 몇 달 사이 옷 치수가 바뀌었다면, 약을 시작한 날짜와 그 전 체중부터 떠올려 적어 두십시오.
옹진군 백령도·영흥도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 이용하실 수 있습니다.
약을 먹은 뒤 늘어나는 까닭
식욕과 물, 활동량이 함께 바뀝니다.
붙잡히는 물
스테로이드나 신경통약은 몸에 물을 붙잡아 발목과 얼굴이 붓고 체중이 먼저 오릅니다.
줄어드는 움직임
졸림과 무거움으로 활동이 줄면 쓰는 에너지가 줄어 남는 몫이 쌓입니다.
이럴 땐 처방 병원·응급실부터 가십시오
- 며칠 새 체중이 급히 늘고 숨이 차거나 다리가 심하게 붓는다
- 갈증이 심하고 소변이 잦으며 시야가 흐리다
- 손 떨림이 심해지고 걸음이 휘청이며 말이 어눌하다
- 스테로이드를 끊은 뒤 심한 무기력·구토·어지럼이 온다
- 약을 줄인 뒤 스스로를 해치고 싶은 생각이 든다
위급하면 119에 연락하십시오. 체중 때문에 스스로 약을 줄이거나 건너뛴 적이 있다면 진료 때 꼭 말씀해 주십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
약 목록과 체중 그래프를 나란히 놓습니다.
약을 시작한 시점
약 이름과 용량, 시작한 날짜를 체중 변화와 겹쳐 보면 어느 약과 관련이 있는지 짐작됩니다.
첫 달의 변화
약을 시작한 첫 한 달에 체중이 많이 늘었다면 이후에도 늘 가능성이 커 일찍 관리를 시작합니다.
먼저 생긴 변화
식욕, 입마름, 졸림, 붓기, 변비 가운데 무엇이 먼저였는지에 따라 비울 순서가 정해집니다.
처방의의 의견
약을 바꾸거나 줄일 계획이 있는지 들은 내용을 함께 보고 진료 일정을 맞춥니다.
12~16주를 한 코스로 봅니다. 붓기와 입마름·더부룩함이 먼저 덜해지고, 체중이 더 늘지 않는 것이 다음, 감량은 그 뒤에 옵니다. 약을 계속 드시는 분은 용량이 바뀔 때마다 기록을 다시 시작하고, 해마다 몇 차례 짧게 정돈합니다.
이번 주에 해 보실 것
체중 그래프 그리기
약을 시작한 날을 표시하고 그 전후 체중을 점으로 찍어 처방의 진료에 가져가십시오.
단 음료 끊기
입이 마를 때 단 음료 대신 물이나 보리차를 드십시오. 약으로 늘어난 식욕에 단맛이 더해지면 빨리 늡니다.
덜 졸린 시간에 걷기
졸림이 덜한 시간대를 골라 하루 한 번 걷습니다. 움직임이 줄어든 몫을 채웁니다.
끼니 시각 고정
식욕이 커져도 끼니 시각을 정해 두면 사이사이 먹는 양이 줄어듭니다.
옹진군에서 약물로 늘어난 체중으로 자주 묻는 질문
체중이 늘었다고 처방의에게 말해도 되나요?
체중 변화를 처방의에게 알리고 상의하는 것은 꼭 필요한 일입니다. 다만 바꿀지 말지는 원래 병의 상태를 보는 처방의가 정하므로, 시작 전후의 체중 기록을 들고 가서 함께 판단하시는 것이 좋습니다.
약을 계속 먹으면서 해독을 해도 되나요?
드시는 약 전체의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방받은 약은 그대로 드시고 약 봉투나 처방전 사진을 가져오십시오. 진료에서는 졸림과 어지럼이 겹치지 않는지, 붓기가 어떻게 바뀌는지도 함께 봅니다.
약 때문에 찐 살은 더 안 빠지나요?
약이 계속 식욕과 물에 영향을 주는 동안에는 더디게 느껴질 수 있습니다. 그러니 처음 몇 주는 바늘이 더 오르지 않게 붙잡는 데 힘을 쓰고, 그것이 자리 잡으면 근육을 지키며 내려가는 쪽으로 옮깁니다.
옹진군에서 오시는 길
옹진군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 이용하실 수 있습니다. 대중교통은 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시 진료합니다.
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