높은 인슐린
인슐린이 높으면 지방 저장과 남성호르몬을 함께 부추깁니다. 같은 식사에도 몸이 더 쌓아 두는 쪽으로 기웁니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 다낭성난소증후군 비만
영종구한의원 다낭성난소증후군 비만, 생리가 늦고 배 둘레만 늘어날 때
배란이 드문 데다 인슐린 저항이 겹치면 배 둘레부터 늘고 감량이 더딥니다. 다른 내분비 원인을 먼저 가르고, 배 안쪽에 고인 것을 비우며 줄인 체중을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
영종구 중산동이나 운서동에서 다낭성난소증후군 진단을 받은 뒤 체중이 잘 줄지 않는다면, 최근 석 달의 월경 기록을 먼저 챙겨 두십시오.
영종도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 다낭성난소증후군 비만으로 오시기 전 챙길 것과 먼저 병원에 갈 신호를 아래에 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
배 안쪽에 모이는 지방
남성호르몬은 지방을 배 안쪽으로 모읍니다. 체중보다 허리둘레가 먼저 늘어나는 이유입니다.
더 흔한 비만
여러 연구를 묶어 본 분석에서 다낭성난소증후군이 있는 여성은 비만이 약 2.8배, 배 둘레 비만이 약 1.7배 흔했습니다. 혼자만의 의지 문제가 아닙니다.
이럴 땐 산부인과부터 가십시오
- 목소리가 굵어지거나 근육이 갑자기 커지고 털이 빠르게 늘었다 — 바로 내분비 검사
- 얼굴이 달처럼 둥글어지고 뱃살에 자줏빛 튼살이 번지며 혈압까지 오른다
- 갑상선 기능 저하나 고프로락틴혈증을 아직 검사로 가려 보지 않았다
- 새로 먹기 시작한 약 뒤로 체중이 늘었다
이런 신호가 있으면 산부인과나 내분비내과에서 검사를 먼저 받으시고, 해독 진료는 그 뒤에 정합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
석 달 월경 기록
최근 3~6개월의 시작일과 기간, 출혈량이 달랐던 달을 봅니다.
호르몬과 혈당 결과
공복혈당, 당화혈색소, 지질, 갑상선, 산부인과 호르몬 검사 결과지를 가져오십시오.
임신 계획
곧 임신을 준비하시는지 알려 주십시오. 그 계획에 맞춰 얼마나 비울지, 어떤 약을 쓸지를 정합니다.
메트포르민과 피임약
메트포르민, 피임약, 비만 주사처럼 드시는 약은 이름과 용량을 꼭 알려 주십시오.
12~16주를 한 코스로 보고 이후 3~6개월은 유지 관리로 잇습니다. 대개 붓기와 속 더부룩함이 가장 먼저 풀리고, 이어 허리가 줄며, 체중과 생리 주기는 가장 늦게 따라옵니다.
이번 주에 해 보실 것
허리둘레부터
체중보다 허리둘레를 먼저 적습니다. 3~6주 무렵 허리가 먼저 줄기 시작하는지 봅니다.
정체기 미리 알기
3~6주 사이 2~3주쯤 체중이 멈추는 것은 흔한 경과입니다. 숫자에 흔들리지 않도록 미리 알아 두십시오.
사흘 식사 기록
먹은 시각과 내용, 야식 여부를 사흘만 적습니다. 식적이 쌓이는 자리를 찾는 데 씁니다.
근력 동작 하나
후반 구간에는 근력 운동과 단백질을 늘리게 됩니다. 이번 주에는 집에서 할 수 있는 동작 하나를 정해 보십시오.
영종구에서 다낭성난소증후군 비만으로 자주 묻는 질문
생활을 바꾸면 체중이 많이 빠지나요?
식사와 운동만 바꿨을 때 줄어드는 체중은 연구 평균으로 1~2kg 정도이고, 그 연구들의 근거 수준도 높지 않습니다. 그래서 줄인 체중을 유지하는 것이 결과를 가릅니다. 코스 뒤 3~6개월 유지 관리를 두는 이유입니다.
메트포르민을 먹는데 한약도 같이 되나요?
드시는 메트포르민과 피임약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 처방약은 그대로 드시고 약 이름을 가져오십시오. 임신을 준비 중이라면 그 상태도 알려 주시면 비우는 강도를 함께 정합니다.
생리 간격은 언제 달라지나요?
생리 간격은 가장 늦게 움직이는 경우가 많습니다. 코스가 끝난 뒤 유지 관리 3~6개월 동안 더 분명해지는 분이 많아, 월경 기록을 계속 이어 가십시오.
영종구에서 오시는 길
영종구에서는 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 전철로 오시면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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