여러 겹으로 굳은 잉여
수분과 노폐물, 지방이 여러 겹으로 굳어 있습니다. 비우고, 채우고, 지키는 순서가 필요한 이유입니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 고도비만
영종구한의원 고도비만, 계단 몇 층에도 숨이 찰 때
체질량지수 35 이상이라면 체중보다 먼저 무릎과 잠, 혈당과 혈압을 살핍니다. 첫 목표는 6개월 안에 처음 체중의 20분의 1에서 10분의 1을 덜어 내는 것이며, 필요하면 수술·주사 상담을 먼저 안내합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
영종구 운서동이나 영종도 다른 동네에서 체중 때문에 무릎과 숨이 먼저 힘들다면, 최근 혈액검사 결과지부터 찾아 두십시오.
영종도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 고도비만으로 오시기 전 챙길 것과 먼저 병원에 갈 신호를 아래에 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
첫 계단에서 움직이는 수치
처음 체중에서 20분의 1~10분의 1을 덜면 대사 지표가 움직이기 시작합니다. 큰 숫자보다 이 첫 계단이 먼저입니다.
몸이 보내는 부담
무릎과 허리 통증, 자다가 숨이 멈추는 일, 다리 붓기는 체중이 몸에 주는 부담이 드러난 모습입니다.
이럴 땐 내과부터 가십시오
- 자다가 숨이 멎는 코골이와 심한 낮 졸음이 있다 — 수면 검사
- 숨이 차고 가슴이 답답하며 다리가 붓고 몇 주 새 체중이 급히 늘었다
- 수술이 아닌 치료로 충분히 빠지지 않았고 체질량지수가 35 이상이다
수술은 체질량지수 35 이상, 또는 30 이상에 동반 질환이 있을 때 고려하는 기준입니다. 비만 주사의 처방과 중단은 처방의가 맡습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
혈액검사 결과지
공복혈당, 당화혈색소, 지질, 간 수치, 콩팥 기능, 갑상선 결과를 가져오십시오.
수술·주사 상담 기록
수술이나 비만 주사 이야기를 병원에서 들은 적이 있는지, 실제로 받아 보셨는지 여쭙습니다.
잠과 무릎
코골이와 숨 멈춤, 수면 검사나 정형외과 진료 기록이 있는지 확인합니다.
이뇨제와 당뇨약
당뇨약, 혈압약, 이뇨제, 스테로이드는 이름과 용량을 꼭 알려 주십시오.
12~24주를 한 단계로 보고 목표 체중까지 단계를 몇 차례 이어 갑니다. 첫 계단에 닿으면 몇 달 지킨 뒤 다음 목표를 정하고, 기대만큼 빠지지 않거나 함께 앓는 병이 나빠지면 다시 수술과 약물 상담 쪽으로 안내합니다.
이번 주에 해 보실 것
저염 저녁
저녁의 국물과 짠 반찬을 줄입니다. 아침 붓기와 다리 무게가 달라지는지 봅니다.
무릎에 덜 무거운 운동
무릎이 아프다면 앉아서 하는 동작처럼 무릎에 부담이 적은 근력 운동을 골라 보십시오.
사흘 식사 기록
먹은 시각과 양, 야식과 음료를 사흘만 적어 오십시오. 비울 자리를 찾는 근거입니다.
계단 숨 기억하기
계단 한 층을 오를 때 숨이 얼마나 차는지 기억해 두십시오. 3~8주 무렵 달라지기 시작하는 분이 많습니다.
영종구에서 고도비만으로 자주 묻는 질문
비만 주사를 맞는 중에도 진료받을 수 있나요?
맞고 계신 주사의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 주사의 처방과 중단은 처방의가 맡으니 그대로 따르시고 주사 기록을 가져오십시오. 진료에서는 식사량과 변 상태 변화도 함께 봅니다.
처음부터 많이 빼야 하나요?
첫 계단은 6개월 안에 처음 체중의 20분의 1에서 10분의 1입니다. 이 범위에서 혈당과 혈압 같은 수치가 움직이기 시작하고, 몇 달 지킨 뒤 다음 계단을 정합니다.
한약만으로 많이 빠지나요?
한약 연구에서 확인된 추가 감량은 수 kg 범위입니다. 그래서 식사와 활동 교정을 함께 가져가며, 절식을 더할 때는 의료진이 지켜보는 것을 전제로 합니다.
영종구에서 오시는 길
영종구에서는 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 전철로 오시면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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