淨 동제당 해독감로수 절식과 체질식
#효과 의문

해독 식단을 한 달째 하고 있는데 체중계 숫자는 거의 그대로고 허리둘레만 4cm쯤 줄었어요. 다낭성인 몸에서 이것도 의미 있는 변화인가요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토

의미 있는 변화입니다. 다낭성난소증후군에서는 체중보다 배 안쪽 지방이 대사를 더 크게 흔들기 때문에, 허리둘레가 먼저 줄었다면 인슐린 부담이 덜어지는 방향으로 보고 있습니다.

상세 답변

다낭성 여성의 대사 위험은 체중 자체보다 복부 지방과 더 밀접합니다. 내장지방 지표가 다낭성 여성에서 높게 나온다는 관찰 연구 메타분석도 있습니다. 식단을 바꾸고 근력 운동을 시작하면 근육과 수분 무게가 늘면서 지방이 줄어도 체중계 숫자는 한동안 비슷할 수 있습니다.

그래서 진료에서는 체중 외에 허리둘레, 체성분, 공복혈당과 중성지방을 함께 봅니다. 허리둘레는 같은 시간대, 같은 위치(배꼽 높이)에서 2주에 한 번 재 두시면 변화가 정확히 보입니다.

한방 클리닉 관점

동제당은 비우는 단계에서 체중보다 부기와 더부룩함이 먼저 빠지는 것을 좋은 신호로 봅니다. 고인 수분과 담음이 줄어야 그 뒤의 지방 감량이 이어지기 때문입니다.

다낭성난소증후군 비만, 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

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