반 공기가 한 공기로
끊고 2~4주쯤 지나면 끼니 사이에 허기가 돌아오고, 반 공기로 충분하던 밥이 한 공기 넘게 들어가기 시작합니다.
인천 부평구 · 위고비·다이어트약 반동
부평구한의원 위고비·다이어트약 반동, 주사를 끊고 허기가 돌아올 때
약이 누르던 허기가 돌아오면 체중과 혈당·혈압이 뒤따릅니다. 끊는 일정은 처방한 의사와 정하고, 그 사이 고이는 물과 먹은 것의 정체를 비우며 근육을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
부평구에서 오시는 분들
부평구 삼산동·부평동에서는 부평역, 십정동에서는 백운역에서 1호선을 타면 도원역까지 갈아타지 않습니다.
부평구 부개동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다.
되돌아오는 순서
약이 몸에서 빠지는 몇 주 사이 같은 흐름이 이어집니다.
부드러운 탄수화물이 당깁니다
빵·떡·면과 단 음료가 당기고, 저녁과 밤에 몰아 먹는 날이 생깁니다. 스스로 적게 먹는 연습은 약이 대신해 주지 못했습니다.
붓기가 체중보다 먼저
몰아 먹은 음식과 짠 음식이 물을 붙잡아, 숫자보다 아침 붓기와 더부룩함이 먼저 찾아옵니다.
이럴 땐 처방한 병원이나 응급실부터 가십시오
- 명치에서 등으로 뻗는 심한 복통이 이어지거나 구토가 멈추지 않는다
- 오른쪽 갈비뼈 아래가 아프면서 열이 나거나 눈 흰자가 노래졌다
- 설사·구토로 소변이 줄고 어지럽다
- 식은땀과 떨림 같은 저혈당 증상이 온다
- 갑자기 앞이 흐리게 보인다
심한 복통과 구토는 췌장염 가능성이 있어 바로 응급실로 가셔야 합니다. 약을 줄이는 중에 생겨도 마찬가지입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
약을 쓴 기록부터 나란히 놓고 봅니다.
당기는 음식
약을 끊은 뒤 무엇이 당기는지, 몇 시에 몰려 먹는지 여쭙습니다. 그 시각에 맞춰 끼니를 미리 놓습니다.
검진의 당화혈색소
당화혈색소, 간 수치, 지질 결과를 함께 봅니다. 반동기에는 체중과 함께 이런 숫자도 약을 쓰기 전 쪽으로 움직입니다.
빠진 근육의 몫
줄어든 체중 가운데 적지 않은 몫이 근육일 수 있어, 체성분으로 근육량을 따로 확인하고 끼니의 단백질을 챙깁니다.
다시 쓸지에 대한 고민
주사를 다시 맞을지는 비용과 부작용, 기간을 놓고 처방한 의사와 정할 일입니다. 어느 쪽이든 식사 리듬과 근육 관리는 함께 갑니다.
12주 체질식 해독 코스 뒤 3개월 넘게 유지 점검을 이어 3~6개월을 봅니다. 당뇨약이나 인슐린을 쓰시면 감로수 절식은 권하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
채소와 물 늘리기
약을 쓰는 동안 생긴 변비와 더부룩함은 끊은 뒤 대개 점차 풀립니다. 그 사이 채소와 물을 늘려 장을 도와주십시오.
간헐적 단식은 미루기
끊은 직후 긴 공복을 두면 돌아온 식욕이 한꺼번에 몰리기 쉽습니다. 일정한 시각에 나눠 드시는 편이 낫습니다.
체중 기록 세 줄
시작할 때, 가장 적게 나갔을 때, 지금의 체중을 적어 두십시오. 반동의 폭을 보는 기준이 됩니다.
머리카락 빠짐 살피기
빠른 감량 뒤 머리카락이 한꺼번에 빠질 수 있습니다. 반년 넘게 이어지면 빈혈과 갑상선 검사를 받아 보십시오.
부평구에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
끊은 지 두 달이 지났는데 지금 시작해도 늦지 않나요?
늦지 않습니다. 끊은 뒤 첫 몇 달이 가장 빠르게 되돌아오는 시기라 오히려 지금이 붙잡기 좋은 때입니다. 마지막 투여일과 그 뒤 체중 변화를 적어 오시면 고인 물을 빼는 단계부터 시작합니다.
변이 계속 묽어지면 해독환을 줄이나요?
목적은 설사가 아니라 장에 고인 노폐물을 밀어내는 데 있습니다. 하루에도 여러 번 묽게 보거나 배가 아프면 연락 주십시오. 양을 낮추거나 쉬게 합니다. 주사를 쓰던 때 변비가 심했던 분은 초반에 대변이 어떤지 같이 확인합니다.
당뇨약을 먹고 있는데 반동기 관리를 받아도 되나요?
드시는 약 이름과 용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 혈당약·인슐린은 처방대로 그대로 드시고 가정 혈당 기록을 가져와 주십시오. 이런 분께는 감로수 절식을 권하지 않으며, 끼니를 거른 날 식은땀이나 떨림이 오는지 함께 살핍니다.
부평구에서 오시는 길
부평구에서는 부평역·백운역에서 1호선에 오르면 도원역까지 갈아타지 않습니다. 2번 출구에서 11분 걸어오시거나, 버스는 송림오거리 정류장을 이용하십시오. 차를 가져오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 진료 시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
