허기와 갈망
주 1회 주사는 끊고 몇 주 뒤부터 배고픔과 음식 생각이 뚜렷해집니다.
인천 남동구 · 위고비·다이어트약 반동
남동구한의원 위고비 반동, 주사를 끊고 한 달 만에 허기가 밀려올 때
약을 끊으면 약이 누르던 허기가 먼저 돌아옵니다. 중단은 처방의와 정하고, 그 곁에서 고인 것을 비우고 근육을 지키며 처음보다 낮은 선을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
남동구에서 오시는 분들
남동구 만수동에서는 인천2호선 인천시청역에서 주안역으로 가 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
간석동이나 논현동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다.
약을 끊은 뒤 일어나는 일
돌아오는 것에는 순서가 있고, 처음 몇 달이 가장 빠릅니다.
뒤따르는 숫자들
허기 뒤로 체중과 허리둘레, 혈당과 혈압이 차례로 따라옵니다.
함께 빠진 근육
약으로 줄인 체중의 상당 부분이 근육 같은 제지방이라, 그 빈자리가 다시 찌기 쉬운 몸을 만듭니다.
이럴 땐 처방의나 응급실부터 가십시오
- 명치에서 등으로 뻗치는 심한 복통이 이어지고 구토가 멈추지 않는다
- 오른쪽 윗배가 아프고 열이 나거나 눈이 노래진다
- 설사와 구토로 소변이 줄고 어지럽다
- 식은땀과 손 떨림, 멍해짐이 온다
- 목에 멍울이 만져지거나 삼키기 어렵다
췌장염, 담낭 질환, 탈수, 저혈당을 먼저 확인해야 합니다. 약을 줄여 가는 중에 생겨도 같습니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
반동기의 몸을 미리 그려 봅니다.
쓰신 기간과 용량
어떤 약을 얼마나, 어떤 용량으로 쓰셨는지 여쭙습니다. 반동이 올 시기를 가늠하는 자료입니다.
끊기 전 상의
스스로 갑자기 끊지 마시고 처방의와 시점과 속도를 정하십시오. 그 일정에 맞춰 코스를 짭니다.
자주 재는 체성분
반동기에는 근육이 지켜지는지가 중요해 체성분을 자주 잽니다.
변비와 머리카락
약을 쓰는 동안 변비나 탈모가 있었는지 확인하고 그 흐름을 함께 지켜봅니다.
12주 체질식 해독 코스로 고인 것을 비우고 근육을 지킨 뒤 3개월 이상 유지 점검을 이어 가 모두 3~6개월을 봅니다. 감로수 절식은 필요한 경우에만 넣고, 당뇨약이나 인슐린을 쓰시면 권하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
허기 오는 시각 적기
하루 중 언제 허기가 밀려오는지 적어 둡니다. 그 시각 앞에 단백질 간식을 놓습니다.
긴 공복 피하기
반동기에 오래 굶으면 다음 끼니에 몰아 먹기 쉽습니다. 끼니 사이를 너무 벌리지 않습니다.
맨몸 근력 운동
의자에서 일어서기나 벽 밀기를 주 2~3회 합니다. 약으로 빠진 근육을 다시 채우는 일입니다.
술 없는 열두 주
코스 동안은 술을 쉬어 봅니다. 허기와 갈망을 더 키우는 계기입니다.
남동구에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
간헐적 단식을 해도 될까요?
반동기에는 오래 굶은 뒤 몰아 먹는 일이 생기기 쉬워 권하지 않습니다. 끼니를 일정한 시각에 나눠 드시고 단백질을 먼저 챙기는 쪽이 허기를 다스리는 데 낫습니다.
약 쓰는 동안 생긴 변비는 끊으면 나아지나요?
약을 끊으며 나아지는 분도 있지만 그대로 남는 분도 있습니다. 변의 모양과 횟수를 알려 주시면 해독환의 양을 맞춰 대변의 길을 여는 데 씁니다.
뺀 만큼 다 지키는 게 목표인가요?
뺀 체중을 전부 지키기보다 처음 체중보다 조금 낮은 선과 근육량을 1년 이상 지키는 것을 목표로 둡니다. 그 선을 지키는 것만으로도 혈당과 혈압이 함께 머무는 데 도움이 됩니다.
남동구에서 오시는 길
버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 전철은 인천2호선 인천시청역에서 주안역까지 와서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내리시고, 2번 출구로 나와 걸어서 11분입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료이고, 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
