늦게 줄어드는 자리
엉덩이와 허벅지 지방은 드나드는 속도가 느려 감량할 때 가장 나중에 줄어듭니다.
인천 강화군 · 부분 비만
강화한의원 부분 비만, 허벅지 안쪽만 끝까지 남을 때
체중이 줄어도 한 자리만 두툼하게 남는다면, 그 두께를 붓기와 지방으로 나눠 봅니다. 고인 물과 노폐물을 먼저 비운 뒤, 근육을 지키며 몸 전체의 지방을 줄입니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
강화군에서 오시는 분들
강화군 강화읍에서 체중은 그대로인데 허벅지와 엉덩이만 옷에 끼인다면, 아침과 저녁 사진을 한 장씩 남겨 두십시오.
강화군에서는 차로 오셔서 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다. 병원이 먼저인 경우와 이번 주 해 볼 일을 차례로 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
저녁마다 고이는 물
짠 저녁과 오래 앉는 하루가 되풀이되면 그 자리가 저녁마다 붓고 단단해집니다.
굶었다 먹는 반복
식단만으로 빼고 다시 찌기를 거듭하면 근육이 함께 줄어 팔다리가 물렁해지고 비율이 흐트러집니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 양쪽 다리가 대칭으로 굵고 눌렀을 때 아프며 멍이 잘 든다
- 수술이나 방사선 치료 뒤 한쪽 팔다리만 굵어졌다
- 한쪽 다리가 갑자기 붓고 아프다 — 그날 진료
- 붉고 뜨겁게 붓는다
이런 경우는 부분 비만이 아니라 다른 병일 수 있어 진료가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
두툼한 자리와 시기
두꺼워진 부위와 처음 눈에 띈 때, 그 무렵 몸무게도 함께 늘었는지 여쭙니다.
눌린 자국
손가락으로 몇 초 눌러 자국이 남는지 봅니다. 남으면 붓기의 몫이 큰 편입니다.
부위별 둘레
팔·허벅지·엉덩이 둘레와 체성분을 재고 같은 조건의 사진을 남겨 출발선을 잡습니다.
시술 이력
지방흡입이나 지방 분해 주사, 고주파 관리를 받은 날짜와 부위를 확인합니다.
12주 체질식 해독 코스에서 체질 한약은 소변·땀을, 해독환은 대변을 열어 고인 물과 노폐물을 먼저 비우고, 유지기에 둘레와 근육량을 지켜 모두 3~6개월을 봅니다. 감로수 절식은 조건이 맞는 분에게만 넣습니다.
이번 주에 해 보실 것
아침·저녁 사진
같은 옷, 같은 자리에서 아침과 저녁 사진을 찍어 두께 차이를 봅니다.
짠 저녁 줄이기
이번 주 저녁 국물과 젓갈을 줄여 봅니다. 다음 날 레깅스 자국이 얕아지는지 살피십시오.
큰 근육 쓰기
허벅지·엉덩이·등처럼 큰 근육을 주 두세 번 쓰고, 사이사이 걷기를 넣습니다.
같은 주기에 재기
둘레는 생리 주기에서 같은 시점에 잽니다. 생리 전 주에는 붓기 때문에 크게 나옵니다.
강화군에서 부분 비만으로 자주 묻는 질문
한 자리만 운동하면 그 살이 빠지나요?
팔 한쪽만 운동시킨 연구에서도 그쪽 지방이 더 빠지지는 않았습니다. 그래서 큰 근육을 쓰는 운동과 몸 전체의 지방 감량을 함께 가고, 고인 물은 그보다 먼저 비웁니다.
셀룰라이트도 줄어드나요?
셀룰라이트는 지방 칸을 나누는 섬유가 살갗을 끌어당겨 생긴 울퉁불퉁함으로, 여성에게 아주 흔합니다. 고인 물이 빠지고 지방이 줄면 두께와 무게감은 달라지지만, 결 자체를 지우는 것을 목표로 두지는 않습니다.
지방흡입을 했던 자리도 진료가 되나요?
회복이 끝났다면 진료를 받으실 수 있습니다. 수술 날짜와 부위, 남은 부기나 감각 변화를 알려 주시면 그 자리를 피하거나 세기를 조절해 계획을 세웁니다.
강화군에서 오시는 길
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰십니다. 도원역(1호선) 2번 출구에서는 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시면 됩니다. 강화군에서 오시는 분도 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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