부위만 빼기 어려운 이유
한쪽 팔이나 다리만 12주 운동한 연구에서도 그 자리 지방이 따로 더 줄지 않았습니다. 몸 전체에서 줄여야 그 자리도 따라옵니다.
인천 영종구(옛 중구 영종) · 부분 비만
영종구한의원 부분 비만, 체중은 그대로인데 허벅지만 두툼할 때
한 자리만 두툼하게 남았다면 먼저 붓기의 몫과 지방의 몫을 나눕니다. 그 부위만 골라 빼기는 어려워, 고인 물을 비우고 몸 전체 지방을 줄이며 근육을 지키는 순서로 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
영종구에서 오시는 분들
영종구 중산동이나 운서동에서 운동을 해도 허벅지와 팔뚝만 그대로라면, 아침과 저녁에 같은 자리 사진을 한 장씩 남겨 보십시오.
영종도에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 부분 비만으로 오시기 전 챙길 것과 먼저 병원에 갈 신호를 아래에 적었습니다.
왜 이렇게 되는지
한 가지 원인보다 몇 가지가 겹쳐 생깁니다.
늦게 줄어드는 하체
엉덩이와 허벅지 지방은 드나드는 속도가 느려 가장 늦게 빠집니다. 대신 배 쪽 지방보다 대사 위험과의 관련은 적습니다.
붓기가 섞인 두께
눌러서 자국이 남고 아침과 저녁 두께가 다르면 붓기가 섞인 것입니다. 이 몫은 비우는 치료로 먼저 줄어듭니다.
이럴 땐 병원부터 가십시오
- 한쪽 종아리나 허벅지가 갑자기 붓고 아프며 단단하다 — 그날 진료
- 다리 붓기와 함께 숨이 차거나 가슴이 아프다 — 바로 119
- 피부가 붉고 뜨겁고 아프다
- 양쪽 하체가 대칭으로 두껍고 누르면 아프다
- 수술 뒤 한쪽 팔이나 다리만 굵어졌다
혈전, 지방부종, 림프부종처럼 해독보다 진료가 먼저인 상태를 먼저 가립니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
아래를 챙겨 오시면 첫 진료에서 순서를 빨리 잡습니다.
어느 자리, 언제부터
두꺼워진 부위와 시작된 때, 체중 변화와 함께였는지 여쭙습니다.
아침과 저녁 사진
아침에 한 장, 저녁에 한 장을 같은 옷차림으로 찍어 오시면 하루 사이 달라지는 붓기를 가늠할 수 있습니다.
시술 이력
지방흡입, 지방 분해 주사, 냉동 지방 분해, 고주파 관리를 받은 적이 있다면 날짜와 함께 알려 주십시오.
눌러 보고 재기
눌린 자국이 남는지 보고 팔·허벅지·엉덩이 둘레와 체성분을 기록해 출발점을 잡습니다.
12주 체질식 해독 코스에서 체질 한약은 소변·땀을, 해독환은 대변을 열어 고인 물을 먼저 비우고, 이후 1~3개월 유지기까지 3~6개월을 봅니다. 처음 줄어드는 둘레는 붓기의 몫이라 지방 감량으로 셈하지 않습니다.
이번 주에 해 보실 것
짠 저녁 줄이기
저녁 국물과 짠 반찬을 줄여 보십시오. 다음 날 아침 허벅지 두께가 달라지는지 봅니다.
큰 근육 쓰기
허벅지·엉덩이·등처럼 큰 근육을 쓰는 운동과 걷기를 이번 주에 붙여 봅니다.
같은 조건으로 재기
둘레와 사진은 같은 시각, 같은 옷, 같은 자리에서 남깁니다. 비교의 기준이 흔들리지 않게 합니다.
먹는 약 적어 두기
피임약, 호르몬제, 혈압약, 스테로이드처럼 드시는 약과 최근 생리 주기를 적어 오십시오.
영종구에서 부분 비만으로 자주 묻는 질문
셀룰라이트는 병인가요?
여성 대부분에게서 볼 만큼 흔한 결의 변화입니다. 피부 아래 섬유 띠가 피부를 당겨 생기며, 진료에서는 붓기와 지방의 몫을 나눠 줄일 수 있는 쪽부터 다룹니다.
시술과 해독은 무엇이 다른가요?
지방흡입과 냉동 지방 분해는 정해 둔 한 부위를 바로 줄입니다. 해독이 맡는 것은 물과 노폐물이 다시 고이고 지방이 다시 쌓이는 흐름입니다. 받으신 시술과 날짜를 알려 주시면 진료에서 순서를 정합니다.
체중이 정상인데 감량이 필요한가요?
체중이 정상인 분은 감량 폭보다 고인 물을 비우고 근육을 지키는 데 무게를 둡니다. 감로수 절식도 조건이 맞는 분에게만 3~10일 넣습니다.
영종구에서 오시는 길
영종구에서는 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 전철로 오시면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장에서 내리십니다. 진료시간은 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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