첫 몇 달이 가장 빠릅니다
주 1회 주사를 멈추면 몇 주 뒤부터 허기가 뚜렷해지고, 체중은 처음 몇 달에 가장 빠르게 돌아옵니다.
인천 미추홀구 · 위고비·다이어트약 반동
미추홀구한의원 위고비 반동, 주사를 끊고 저녁 허기가 몰려올 때
주사를 끊고 몇 주 지나면 눌려 있던 배고픔이 먼저 돌아옵니다. 끊는 일정은 처방한 의사와 정하고, 그 뒤의 몸은 함께 받칩니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 주안역 근처에서 오시면 1호선 세 정거장, 도화역에서는 두 정거장입니다.
용현동에서 차로 오셔도 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료라 부담이 적습니다.
끊은 뒤 돌아오는 순서
한꺼번에가 아니라 차례대로 돌아옵니다.
숫자가 줄줄이 따라옵니다
배고픔과 음식 갈망 뒤로 체중, 허리둘레, 혈당과 혈압이 차례로 따라 올라옵니다.
속이 아직 느립니다
이 계열 약은 위장을 느리게 해 변비와 더부룩함을 남깁니다. 식사량이 갑자기 늘면 더부룩함이 오히려 심해질 수 있습니다.
이럴 땐 처방 병원·응급실부터 가십시오
- 배가 심하게 아프고 구토가 계속된다
- 오른쪽 윗배가 아프다
- 식은땀과 손 떨림 같은 저혈당 증상이 있다
- 시야가 갑자기 달라졌다
약을 처방한 병원에서 먼저 확인해야 하는 신호입니다. 증상이 심하면 바로 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
가능하면 끊기 전부터 준비를 시작합니다.
끊기 전 준비
중단 2~8주 전부터 끼니마다 단백질을 채우고 근력 운동을 붙입니다. 아직 식욕이 잠잠할 때 세 끼 시각을 미리 정해 둡니다.
고인 물 먼저
끊은 뒤 첫 3주는 늘어난 탄수화물과 짠 음식이 붙잡은 물을 빼서 아침 붓기와 하루 체중 변동을 가라앉힙니다.
2주마다 체성분
체중이 그대로여도 근육이 빠지고 지방이 늘면 몸은 되돌아가는 중입니다. 2주 간격으로 재서 확인합니다.
드시는 당뇨약
당뇨약이나 인슐린을 쓰시면 감로수 절식은 권하지 않습니다. 복용약을 모두 알려 주십시오.
12주 체질식 해독 코스 뒤 석 달 이상 유지 점검을 이어 갑니다. 목표는 처음 체중보다 조금 낮은 선과 근육량을 1년 넘게 지키는 것입니다.
이번 주에 해 보실 것
굶어서 버티지 않기
허기가 무섭다고 다시 굶으면 근육이 더 빠지고 머리카락이 빠지는 일도 되풀이되기 쉽습니다. 양을 정해 제때 드십시오.
근력 운동 시작
의자에서 일어서기처럼 큰 근육을 쓰는 동작을 이번 주에 시작합니다. 약으로 줄인 체중 가운데 근육도 적지 않게 빠져 있습니다.
저녁 허기 대비
허기가 몰리는 저녁 시각을 적어 두고, 그 전에 단백질이 든 끼니를 먼저 드십니다.
이번 12주는 술 없이
술은 식욕을 풀어 안주를 늘리고 다음 날 붓기를 남깁니다. 반동기 동안은 가능하면 쉬어 가십시오.
미추홀구에서 위고비·다이어트약 반동으로 자주 묻는 질문
용량을 천천히 줄이면 반동이 덜할까요?
줄여 가며 끊는 방법이 반동을 얼마나 덜어 주는지는 아직 근거가 충분하지 않습니다. 줄이는 속도는 처방한 의사가 정할 일이고, 동제당은 그 일정에 맞춰 식사와 근육을 준비합니다.
약 쓰는 동안 머리카락이 많이 빠졌는데 끊으면 멈추나요?
빠른 감량 뒤 몇 달 사이 머리카락이 한꺼번에 빠지는 일은 흔하고, 감량 속도가 안정되면 대개 차츰 멈춥니다. 반동이 무서워 다시 굶으면 같은 일이 되풀이될 수 있습니다.
해독환을 먹으면 설사를 하게 되나요?
해독환은 장에 머문 노폐물을 내보내도록 돕는 것으로, 설사가 목적이 아닙니다. 드시는 동안 묽은 변이 하루 여러 번 이어지거나 배가 아프면 바로 알려 주십시오.
미추홀구에서 오시는 길
차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
