빈자리를 느끼는 몸
매일 들어오던 약의 양이 줄면 그에 맞춰 바뀌어 있던 조절이 빈자리를 크게 느낍니다.
인천 서해구(옛 서구) · 항우울제 끊기·줄이기
서해구한의원 항우울제 끊기, 하루 빠뜨리면 몸살처럼 쑤실 때
항우울제는 스스로 끊지 않습니다. 줄이는 폭과 간격은 처방의가 정하고, 동제당은 그 사이 흔들리는 잠과 속을 받쳐 줄인 양에 몸이 자리 잡도록 돕습니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 석남동에서는 인천2호선으로 주안역까지 와서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
가정동·청라에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰실 수 있습니다. 서구라는 옛 이름으로 아시는 분도 같은 길입니다.
줄일 때 몸이 흔들리는 까닭
습관이 되는 약은 아니지만 몸이 적응해 있습니다.
정리 시점을 놓침
좋아진 뒤에도 다시 나빠질까 걱정되어 언제 줄일지 정하지 못한 채 몇 년이 흐르곤 합니다.
끈적한 정체
줄어든 활동과 늦은 끼니로 속이 무거워지면, 한의학에서는 그 사이 끈적한 정체가 쌓인다고 봅니다.
이럴 땐 기다리지 말고 병원으로 가십시오
- 죽고 싶다는 생각이 든다
- 견딜 수 없을 만큼 안절부절못한다
- 잠을 자지 않아도 들뜬다
- 고열과 심한 떨림, 혼란이 함께 온다
줄이고 몇 주에 걸쳐 흥미가 사라지고 아침이 무거워지면 재발일 수 있어 처방 병원이 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
처방 병원과 같은 일정을 봅니다.
연휴 앞 처방 날짜
병원이 쉬는 날을 앞두고 약이 떨어지지 않게 처방 날짜를 미리 함께 확인합니다.
보충제 성분표
해외에서 산 기분·수면 보충제가 있다면 성분표를 가져와 주십시오. 남은 약과 겹치는지 봅니다.
감량 날과 운전
감량 단계를 바꾸는 날을 운전이 적은 주말 앞에 둘 수 있는지 처방의와 상의하시도록 돕습니다.
찌릿함이 온 날짜
어지럼과 찌릿한 감각이 줄인 지 며칠 만에 왔는지 적어 두면 중단 증상과 재발을 가르기 쉽습니다.
첫 2~3주는 지금 양을 유지한 채 체질에 맞춘 한약으로 속의 정체를 덜고, 첫 감량 직후 1~2주는 침과 한약으로 어지럼과 메스꺼움, 불면을 받칩니다. 감량은 길어질 수 있어 3~12개월을 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
끼니 시각 고정
아침·점심·저녁을 매일 비슷한 시각에 드십시오. 감량 중 흔들리는 몸에 기준점이 됩니다.
단 음식 대신 제때 식사
허전할 때 단 것과 야식으로 채우기보다 끼니를 거르지 않는 쪽이 속과 체중을 함께 지킵니다.
약은 같은 시각에
감량 중에는 매일 같은 시각에 드시는 것이 시각을 바꾸는 것보다 흔들림을 줄입니다.
하루 한 줄 적기
잠, 기분, 몸 증상을 하루 한 줄씩 적어 두면 처방의가 다음 단계를 판단하는 데 쓰입니다.
서해구에서 항우울제 끊기·줄이기로 자주 묻는 질문
아침 약을 저녁으로 옮기면 덜 힘들까요?
먹는 때를 옮긴다고 줄일 때의 불편이 작아지지는 않으며, 약에 따라서는 밤잠이나 낮 졸음이 바뀌기도 합니다. 옮기고 싶으시면 처방의와 먼저 상의하십시오. 감량 중에는 같은 시각을 지키는 편이 더 중요합니다.
약이 이틀 치만 남았는데 나눠 먹어도 되나요?
반으로 쪼개 드시면 계획에 없던 감량이 갑자기 시작되어 어지럼과 찌릿함이 한꺼번에 올 수 있습니다. 그보다 처방 병원에 곧바로 전화해 약을 끊김 없이 받는 길을 찾으십시오.
정신건강의학과에 한의원 진료를 알려야 하나요?
알리시는 편이 좋습니다. 감량 중에 몸이 달라졌을 때 처방의가 한약과 침을 함께 고려해 판단할 수 있습니다. 두 곳이 같은 일정을 보고 있을 때 가장 안전합니다.
서해구에서 오시는 길
평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다. 전철은 인천2호선으로 주안역까지 와서 1호선으로 갈아타 도원역 2번 출구로 나오시면 걸어서 11분입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시고, 주차는 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장을 쓰시면 됩니다.
함께 보면 좋은 안내
서해구에서 많이 찾는 진료 · 수면제·신경안정제 줄이기 · 전신 스테로이드 감량 · 위장약(PPI)·변비약 끊기
