피지 많은 자리
콧방울 옆, 눈썹, 두피처럼 기름이 많은 자리에서 피부 효모에 대한 반응으로 붉음과 각질이 생깁니다.
인천 서해구(옛 서구) · 지루성피부염
서해구한의원 지루성피부염, 콧방울 옆이 벌겋고 하얗게 일어날 때
지루성피부염은 바르는 약으로 가라앉혀도 다시 올라오기 쉬운 병입니다. 약은 그대로 쓰시면서, 염증을 다시 깨우는 식사와 술, 잠의 부담을 덜어 재발 사이를 넓힙니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 가좌 쪽에서는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
청라나 가정동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 옛 서구 이름으로 찾으셔도 됩니다.
붉음이 되살아나는 이유
피부 겉의 일과 몸 안쪽의 일이 함께 겹칩니다.
서구식 끼니와 술
기름지고 단 식사와 잦은 술이 이 병과 관련이 있다는 보고가 있고, 과일이 많은 식사는 덜했습니다.
찬 바람 부는 계절
겨울에 더 많고 남성에게 조금 더 흔합니다. 건조하고 찬 날씨에 피부 장벽이 먼저 지칩니다.
이럴 땐 피부과부터 가십시오
- 며칠 사이 붉은 발진이 온몸으로 번진다
- 고름이나 진물, 노란 딱지에 열감이 있다
- 눈이 아프거나 시야가 흐려진다
- 햇빛에 심해지는 얼굴 나비 모양 붉음과 관절통이 있다
- 고열과 함께 피부가 벗겨지거나 물집이 넓게 생긴다
다른 피부병과 감염, 자가면역 질환을 먼저 가려야 하는 신호입니다. 마지막은 바로 응급실로 가십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
피부와 생활을 같은 기준으로 비교합니다.
처음 시작된 모습
갑자기 넓고 심하게 시작됐는지 여쭙습니다. 그런 경우 면역이나 다른 병이 없는지 먼저 확인합니다.
네 주마다의 점수
붉음, 각질, 가려움을 같은 기준의 점수로 매겨 네 주마다 견줍니다.
술자리와 늦은 저녁
술을 마신 날과 늦게 먹은 날을 표시해 두면 다시 올라온 날과 맞춰 볼 수 있습니다.
쓰는 연고 기간
스테로이드 연고는 짧게만 쓰는 것이 원칙이라 언제부터 얼마나 쓰셨는지 확인합니다.
바르는 항진균제 같은 기본 치료는 그대로 이어 가며, 12주를 한 단위로 식사와 술, 잠의 부담을 덜어 냅니다. 4주마다 같은 기준으로 비교하며 재발 간격이 넓어지는지 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
과일 한 접시 더하기
이번 주에는 하루 한 번 과일이나 채소 한 접시를 끼니에 더해 봅니다.
술은 횟수부터
양보다 횟수를 먼저 줄입니다. 한 주에 몇 번 마셨는지 적어 두십시오.
기름진 야식 쉬기
밤늦은 튀김과 라면을 이번 주에는 쉬어 봅니다. 다음 날 아침 얼굴을 살펴보십시오.
찬 바람 막기
겨울 바깥에서는 목도리나 모자로 얼굴과 두피를 찬 바람에서 가려 줍니다.
서해구에서 지루성피부염으로 자주 묻는 질문
비듬이 많은 것도 지루성피부염인가요?
두피 비듬은 같은 병의 가벼운 쪽 끝으로 봅니다. 여기에 붉음과 가려움 같은 염증이 더해지면 지루성피부염이 됩니다. 비듬만 있을 때도 같은 생활 관리가 도움이 됩니다.
스테로이드 연고를 오래 써도 되나요?
스테로이드 연고는 짧게만 쓰는 것이 원칙이고, 중심은 항진균제입니다. 쓰는 기간과 방법은 처방한 피부과와 상의하시고, 저희는 다시 올라오는 간격을 넓히는 쪽을 맡습니다.
술을 끊어야만 좋아지나요?
잦은 음주가 관련이 있다는 보고가 있어 줄이는 것이 도움이 됩니다. 단번에 끊기 어렵다면 횟수부터 줄이시고, 술 마신 날과 다시 올라온 날을 같이 적어 보시면 몸에 맞는 선이 보입니다.
서해구에서 오시는 길
인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내리시면 됩니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
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