인슐린 저항
몸이 인슐린에 둔해지면 더 많은 인슐린이 나오고, 높아진 인슐린이 지방을 쌓게 하면서 남성호르몬까지 부추깁니다.
인천 연수구 · 다낭성난소증후군 비만
연수구한의원 다낭성난소증후군 비만, 굶어도 배가 안 빠질 때
높은 인슐린과 남성호르몬이 서로를 키우며 배 안쪽에 쌓이는 체중입니다. 산부인과 치료는 그대로 두고, 쌓인 것을 비우고 근육을 지키며 줄어든 체중을 유지합니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 연수동·옥련동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 세우실 수 있습니다.
송도·동춘동에서 오시는 분은 최근 산부인과 검사지나 피검사 결과를 휴대전화 사진으로 챙겨 오시면 좋습니다.
배 둘레부터 느는 이유
인슐린과 호르몬이 맞물린 고리입니다.
배 안쪽에 모이는 지방
남성호르몬은 지방을 배 안쪽으로 모읍니다. 그래서 체중보다 허리둘레가 먼저 늘어나는 모습이 흔합니다.
굶어서는 더딘 감량
끼니를 굶어서 빼려 하면 잘 빠지지 않고 근육까지 잃기 쉬워, 근육을 지키며 줄이는 감량이 필요합니다.
이럴 땐 산부인과·내분비내과부터 가십시오
- 목소리가 굵어지고 근육이 갑자기 커지며 털이 빠르게 는다
- 얼굴이 둥글게 붓고 배에 자줏빛 튼살이 생기며 혈압이 오른다
- 생리가 석 달 넘게 없거나 출혈이 열흘 넘게 이어진다
- 심한 갈증과 잦은 소변, 이유 없는 체중 감소가 있다
- 코골이와 함께 자다가 숨이 멎는다는 말을 들었다
갑상선기능저하증·쿠싱증후군·고프로락틴혈증과 약 때문에 늘어난 체중을 먼저 확인합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
산부인과 진단과 지금 드시는 약을 확인하는 데서 출발합니다.
갑상선과 혈당
갑상선 수치와 공복혈당, 중성지방 같은 피검사 결과를 보고 해독의 강도를 정합니다.
생리 간격 기록
최근 몇 달의 생리 시작일을 적어 오시면, 체중과 함께 생리 간격이 어떻게 움직이는지 나란히 봅니다.
허리둘레와 체성분
체중 숫자보다 허리둘레와 근육량을 기준으로 삼아, 처음과 중간과 끝에 같은 방법으로 잽니다.
부기와 더부룩함
아침 부기와 식후 더부룩함, 오후 졸림을 여쭙고 배 안쪽에 고인 담음과 식적이 얼마나 되는지 가늠합니다.
한 코스는 12~16주이고, 끝난 뒤 3~6개월은 줄어든 체중을 지키는 유지 진료를 이어 갑니다. 대개 아침 부기와 속 더부룩함이 가장 먼저 줄고, 허리둘레가 그 뒤를 따르며, 체중과 생리 간격은 가장 늦게 달라집니다.
이번 주에 해 보실 것
근력 운동 넣기
이번 주 근력 운동을 두 번 넣어 보십시오. 근육을 지키는 것이 대사를 살리는 바탕입니다.
단백질 먼저
끼니마다 손바닥만 한 단백질을 먼저 드시고, 밥은 그 뒤에 드십시오.
단 음료를 물로
오후 졸릴 때 찾던 단 음료와 과자를 물이나 무가당 차로 바꿔 보십시오.
생리일 적기
생리가 시작된 날과 끝난 날을 달력에 적어 두십시오. 체중과 나란히 놓고 보면 변화가 보입니다.
연수구에서 다낭성난소증후군 비만으로 자주 묻는 질문
피임약을 먹고 있는데 해독을 해도 되나요?
드시는 피임약과 다른 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 산부인과에서 받은 약은 그대로 드시고 약 이름을 적어 와 주십시오. 진료에서는 부기와 혈압, 생리 간격 변화를 함께 봅니다.
중간에 체중이 멈추면 실패한 건가요?
코스 3~6주 무렵 2~3주 동안 체중이 멈추는 것은 흔한 경과입니다. 이때도 허리둘레와 오후 졸림, 단 것 당김이 달라지는지 함께 보며 계획대로 이어 갑니다.
한약이 다낭성에 근거가 있나요?
성인 비만에서 한약은 권고등급 A, 침은 B로 제시되지만 다낭성난소증후군만 따로 다룬 지침은 없습니다. 그래서 산부인과 치료를 그대로 두고, 체중과 허리둘레를 관리하는 쪽으로 정직하게 진료합니다.
연수구에서 오시는 길
주차는 한의원 바로 옆 전용 주차장에 무료로 하시면 됩니다. 도원역(1호선) 2번 출구에서는 걸어서 11분, 버스를 타시면 송림오거리 정류장에서 내리십시오. 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시에 진료합니다.
함께 보면 좋은 안내
연수구에서 많이 찾는 진료 · 변비·장 정체형 비만 · 약물로 늘어난 체중 · 단 음식·탄수화물 갈망
