여러 겹의 잉여
다리 부종과 더부룩함 같은 고인 물이 위에 덮이고, 그 아래 오래된 지방이 굳어 있어 한 가지 방법으로는 잘 움직이지 않습니다.
인천 연수구 · 고도비만
연수구한의원 고도비만, 계단 몇 층에도 숨이 찰 때
고도비만은 수술과 비만 주사의 기준부터 정직하게 짚고 시작합니다. 그 판단을 존중하면서 고인 것을 비우고 기력을 채워 줄어든 체중을 지킵니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
연수구에서 오시는 분들
연수구 동춘동이나 연수동에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다.
무릎이 불편하신 분은 송도·옥련동에서 오실 때도 바로 옆 주차장에 세우시면 진료실까지 걷는 거리가 짧습니다.
체중이 무겁게 굳는 까닭
수분과 노폐물, 지방이 여러 겹으로 쌓여 있습니다.
무릎과 숨
체중이 무릎과 허리에 실리고 잠잘 때 숨길을 누르면, 움직임이 줄고 낮에 졸려 다시 덜 움직이는 고리가 생깁니다.
떨어진 기력
굶고 빼기를 여러 번 되풀이하면 비위의 기력이 떨어져, 줄인 체중을 지키기가 점점 어려워집니다.
이럴 땐 내과·수면·외과 진료부터 받으십시오
- 자다가 숨이 멎는 코골이와 심한 낮 졸음이 있다
- 숨참과 가슴 답답함, 다리 부종과 함께 몇 주 새 체중이 급히 늘었다
- 심한 갈증과 잦은 소변, 이유 없는 체중 감소가 있다
- 당뇨약·혈압약을 드시는 중이다
수술이 아닌 치료로 충분히 빠지지 않았다면 체질량지수 35 이상, 또는 30 이상에 동반 질환이 있을 때 수술 상담 기준에 듭니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
적응증을 먼저 가리고 몸의 부담을 재는 데서 시작합니다.
혈액검사와 약
혈당·혈압·간 수치와 드시는 약을 확인하고, 감량 전에 처방의와 용량 조정이 필요한지 먼저 안내합니다.
잠과 무릎
코골이와 낮 졸음, 무릎·허리 통증을 여쭙고 수면 검사나 다른 진료가 먼저인지 판단합니다.
수술·주사 상담
수술이나 비만 주사가 맞는 분이면 그 사실을 먼저 말씀드리고, 선택은 환자분과 처방의의 판단을 존중합니다.
현실적인 첫 목표
6개월 안에 처음 체중의 20분의 1에서 10분의 1을 덜어 내는 것을 첫 목표로 잡고, 대사 지표가 움직이는지 함께 봅니다.
한 단계는 12~24주이며, 목표에 닿을 때까지 이 단계를 여러 번 거듭합니다. 절식을 곁들일 때는 의료진이 지켜보는 가운데서만 합니다.
이번 주에 해 보실 것
저염으로 시작
국물과 젓갈, 가공식품을 먼저 줄여 보십시오. 아침 부기와 다리 무게가 달라지는지 적어 두십시오.
앉아서 하는 운동
무릎이 아프다면 의자에 앉아 다리를 들어 올리는 동작부터 시작해 하루 몇 번 나눠 하십시오.
잠자리 자세
코를 심하게 곤다면 옆으로 누워 자 보고, 가족에게 숨이 멎는지 지켜봐 달라고 부탁하십시오.
회식은 미리 정하기
외식과 회식을 끊기보다 메뉴와 양을 미리 정하고 국물과 술잔 수를 줄이는 쪽으로 계획하십시오.
연수구에서 고도비만으로 자주 묻는 질문
비만 주사를 시작하면 한약은 어떻게 되나요?
맞게 될 주사와 드시는 약의 이름·용량을 확인한 뒤 진료에서 정합니다. 주사의 처방과 중단은 처방의가 맡고, 진료에서는 식사량과 변의 변화를 함께 보며 비우는 강도를 다시 맞춥니다.
수술 기준에 해당하는지 알려 주시나요?
알려 드립니다. 수술이 아닌 치료로 충분히 빠지지 않았을 때 체질량지수 35 이상, 또는 30 이상이면서 동반 질환이 있으면 수술을 고려하는 기준에 듭니다. 해당하시면 먼저 그 사실을 정직하게 말씀드립니다.
한약으로 얼마나 더 빠지나요?
한약 연구에서 확인된 추가 감량은 수 kg 범위입니다. 그래서 한약만 믿기보다 식사와 활동을 함께 고치고, 6개월 안에 처음 체중의 20분의 1에서 10분의 1을 덜어 내는 것을 현실적인 첫 목표로 둡니다.
연수구에서 오시는 길
연수구에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 전철을 타신다면 도원역(1호선) 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장에 내리시면 됩니다. 진료는 평일 오전 9시~오후 7시, 토요일 오전 9시~오후 3시입니다.
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