약국에서 두통약을 살 때 이름만 보고 골랐는데, 성분표에서 무엇을 확인해야 과용을 피할 수 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
두통약 성분표에서는 카페인 같은 성분이 함께 든 복합제인지, 감기약·생리통약과 같은 성분이 겹치는지를 확인하는 것이 과용과 중복 복용을 피하는 데 가장 중요합니다.
상세 답변
카페인이나 다른 진통 성분이 섞인 복합 진통제는 국제 기준에서 한 달 10일만 넘어도 과용으로 보아, 단순 진통제보다 기준이 엄격합니다. 같은 아세트아미노펜이 두통약, 종합감기약, 생리통약에 함께 들어 있는 경우도 흔해, 이름이 다른 약을 같은 날 먹으면 하루 최대량을 넘기기 쉽습니다. 아세트아미노펜을 정해진 양보다 많이 먹으면 간이 상할 수 있고, 소염진통제는 위장과 콩팥에 부담을 줍니다. 약을 살 때 성분 이름과 함량을 사진으로 남기고, 약사에게 지금 한 달에 며칠 두통약을 먹는지 알려 상담을 받아 보십시오.
한방 클리닉 관점
해독 진료에서는 집에 있는 약 봉투와 상자를 한 번에 가져오시게 해 겹치는 성분부터 정리합니다. 무엇을 얼마나 먹어 왔는지 눈으로 확인하는 일이 비우기의 첫걸음입니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
두통약을 한 번에 반 알씩만 먹는데, 달력에 표시해 보니 한 달에 열이틀이나 먹었더라고요. 양이 적어도 먹은 날로 세야 하나요?
#원인 설명
- Q
한 가지 약만 계속 먹으면 안 좋다고 해서 아세트아미노펜, 이부프로펜, 편두통약을 번갈아 먹고 있어요. 종류를 돌려 먹으면 과용이 아닌가요?
#원인 설명
- Q
해독 코스로 두통이 덜해진다면, 그건 그동안 먹은 진통제 찌꺼기가 씻겨 나가서 그런 건가요?
#효과 의문
- Q
침을 맞은 날은 머리가 가벼운데 사흘쯤 지나면 다시 약을 찾게 돼요. 침이 두통약 먹는 날을 줄이는 데 실제로 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
평일엔 괜찮다가 주말에 늦잠을 자고 일어나면 꼭 머리가 아파서 약부터 먹게 돼요. 왜 쉬는 날 두통이 오나요?
#음식 / 유발 요인