한 가지 약만 계속 먹으면 안 좋다고 해서 아세트아미노펜, 이부프로펜, 편두통약을 번갈아 먹고 있어요. 종류를 돌려 먹으면 과용이 아닌가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
종류를 바꿔 먹어도 뇌가 받는 영향은 합쳐지기 때문에, 여러 계열의 두통약을 섞어 먹은 날이 한 달 10일을 넘으면 약물과용두통의 기준에 들어갑니다.
상세 답변
국제두통질환분류는 한 가지 약이 기준을 넘지 않더라도 여러 계열의 급성기 두통약을 합쳐 한 달 10일 이상 먹으면 과용으로 봅니다. 번갈아 먹는 방식은 위장이나 간에 몰리는 부담을 조금 나누는 효과는 있을지 몰라도, 두통약이 자주 들어오는 데 뇌가 적응하는 문제는 그대로 남습니다. 오히려 약 이름이 여럿이라 한 달에 며칠 먹었는지 스스로 세기 어려워져 과용을 늦게 알아차리는 경우가 많습니다. 약 종류와 상관없이 두통약을 먹은 날에 한 가지 표시만 해 두시면 전체 일수를 바로 볼 수 있습니다.
한방 클리닉 관점
한의학의 눈으로 보면 어떤 약이든 통증을 위에서 눌러 덮는다는 점은 같습니다. 그래서 약 이름보다 약에 기대는 날이 얼마나 되는지를 먼저 보고, 눌러 두는 동안 쌓인 긴장과 막힌 흐름을 풀어 약을 꺼내는 날 자체가 줄도록 돕습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
두통약을 한 번에 반 알씩만 먹는데, 달력에 표시해 보니 한 달에 열이틀이나 먹었더라고요. 양이 적어도 먹은 날로 세야 하나요?
#원인 설명
- Q
해독 코스로 두통이 덜해진다면, 그건 그동안 먹은 진통제 찌꺼기가 씻겨 나가서 그런 건가요?
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- Q
침을 맞은 날은 머리가 가벼운데 사흘쯤 지나면 다시 약을 찾게 돼요. 침이 두통약 먹는 날을 줄이는 데 실제로 의미가 있나요?
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- Q
평일엔 괜찮다가 주말에 늦잠을 자고 일어나면 꼭 머리가 아파서 약부터 먹게 돼요. 왜 쉬는 날 두통이 오나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
바쁜 날은 끼니를 거르고 달달한 커피 음료로 버티는데, 그런 날 저녁이면 어김없이 두통약을 찾게 돼요. 먹는 습관과 두통약 먹는 날이 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인