한 달에 스무 날 넘게 머리가 아픈 지가 1년이 넘었어요. 이런 상태에서도 진통제를 끊으면 다시 가끔 아픈 정도로 돌아갈 수 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
한 달 스무 날 넘게 아프던 사람도 과용 약을 끊고 예방 치료를 함께 하면 상당수가 가끔 아픈 두통으로 돌아간다는 임상시험 결과가 있지만, 일부는 만성 두통이 남을 수 있어 기대치를 함께 정하는 것이 좋습니다.
상세 답변
약물과용두통 환자 120명을 비교한 덴마크 임상시험에서 끊기와 예방약을 함께 한 군은 6개월 뒤 한 달 두통 일수가 평균 12일 남짓 줄었고, 열에 일곱 명 넘게 가끔 아픈 두통으로 돌아갔습니다. 같은 환자들을 1년 추적했을 때는 평균 두통 일수가 한 달 약 25일에서 15일로 줄었지만, 열에 네 명은 여전히 만성 두통이 남았습니다. 두통 일수가 많을수록, 약 먹은 날이 많을수록, 우울이 함께 있을수록 만성으로 남기 쉬웠습니다. 그러니 목표를 두통이 완전히 없는 상태보다 약 먹는 날과 아픈 날을 절반 아래로 줄이는 데 두고, 그다음 단계를 함께 정하는 편이 현실적입니다.
한방 클리닉 관점
한의학에서는 오래 굳은 상태일수록 풀리는 데도 시간이 든다고 봅니다. 해독 진료는 두통 날의 숫자를 함께 보며, 잠과 끼니, 굳은 목과 위로 뜬 열을 차례로 풀어 아픈 날 사이의 간격을 넓혀 가는 데 목표를 둡니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
두통약을 한 번에 반 알씩만 먹는데, 달력에 표시해 보니 한 달에 열이틀이나 먹었더라고요. 양이 적어도 먹은 날로 세야 하나요?
#원인 설명
- Q
한 가지 약만 계속 먹으면 안 좋다고 해서 아세트아미노펜, 이부프로펜, 편두통약을 번갈아 먹고 있어요. 종류를 돌려 먹으면 과용이 아닌가요?
#원인 설명
- Q
해독 코스로 두통이 덜해진다면, 그건 그동안 먹은 진통제 찌꺼기가 씻겨 나가서 그런 건가요?
#효과 의문
- Q
침을 맞은 날은 머리가 가벼운데 사흘쯤 지나면 다시 약을 찾게 돼요. 침이 두통약 먹는 날을 줄이는 데 실제로 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
평일엔 괜찮다가 주말에 늦잠을 자고 일어나면 꼭 머리가 아파서 약부터 먹게 돼요. 왜 쉬는 날 두통이 오나요?
#음식 / 유발 요인