해독 코스 안에 감로수 절식이 있다던데, 진통제를 끊는 주에 절식까지 같이 하면 한꺼번에 비워져서 더 빠르지 않을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
진통제를 끊는 주에는 빈속과 혈당 변화가 반동 두통을 더 키울 수 있어 감로수 절식을 겹치지 않으며, 절식은 두통이 안정된 뒤의 선택지로만 검토합니다.
상세 답변
약을 끊은 첫 몇 주는 두통약이 빠진 자리에 뇌가 다시 적응하는 시기라 두통이 잦아지고 메스꺼움과 잠 설침이 따라오기 쉽습니다. 이 시기에 끼니를 크게 줄이면 빈속과 혈당 저하, 탈수가 두통을 부르는 요인으로 더해져, 어떤 두통이 반동이고 어떤 두통이 굶어서 생긴 것인지 가리기도 어려워집니다. 그래서 동제당은 끊는 주와 그 뒤 두 주는 세끼를 지키며 수분을 넉넉히 하는 쪽으로 잡습니다. 감로수 절식은 두통 날과 약 먹은 날이 안정되고 원래 두통의 모습이 보인 뒤, 체중과 속 상태를 보며 필요할 때만 짧게 검토합니다.
한방 클리닉 관점
해독 코스의 비우기는 몸이 받아들일 수 있을 때 하는 것입니다. 반동기에는 비우기보다 가라앉히기가 먼저이고, 기운이 자리 잡은 뒤에 쌓인 잉여를 덜어 내는 순서를 지킵니다.
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- Q
두통약을 한 번에 반 알씩만 먹는데, 달력에 표시해 보니 한 달에 열이틀이나 먹었더라고요. 양이 적어도 먹은 날로 세야 하나요?
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- Q
한 가지 약만 계속 먹으면 안 좋다고 해서 아세트아미노펜, 이부프로펜, 편두통약을 번갈아 먹고 있어요. 종류를 돌려 먹으면 과용이 아닌가요?
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- Q
해독 코스로 두통이 덜해진다면, 그건 그동안 먹은 진통제 찌꺼기가 씻겨 나가서 그런 건가요?
#효과 의문
- Q
침을 맞은 날은 머리가 가벼운데 사흘쯤 지나면 다시 약을 찾게 돼요. 침이 두통약 먹는 날을 줄이는 데 실제로 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
평일엔 괜찮다가 주말에 늦잠을 자고 일어나면 꼭 머리가 아파서 약부터 먹게 돼요. 왜 쉬는 날 두통이 오나요?
#음식 / 유발 요인