淨 동제당 해독감로수 절식과 체질식
#생활 관리

진통제를 끊는 첫 주에 반동 두통이 심할 거라는데 회사를 쉴 수가 없어요. 출근하면서 그 시기를 어떻게 버텨야 하나요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토

끊는 날짜를 비교적 한가한 주의 금요일 무렵으로 잡고, 의사가 정해 준 대체 약과 쉬는 계획을 미리 준비해 두면 첫 주의 반동 두통을 일하면서도 견디기 쉬워집니다.

상세 답변

단순 진통제나 편두통약을 과용한 경우에는 의사의 판단에 따라 한 번에 끊는 방식이 흔히 쓰이고, 처음 며칠은 두통과 메스꺼움, 잠 설침이 심해질 수 있습니다. 중요한 발표나 야근이 몰린 주는 피하고, 주말을 끼워 처음 이틀을 집에서 보낼 수 있게 시작일을 잡으십시오. 신경과나 가정의학과에서 반동이 심할 때 쓸 수 있는 약이나 예방약을 미리 받아 두면 마음이 한결 놓입니다. 회사에서는 점심을 거르지 말고, 물을 자주 마시며, 한두 시간마다 모니터에서 눈을 떼고 목과 어깨를 풀어 주십시오. 첫 주에 겪은 두통의 시각과 세기를 적어 두면 다음 진료 때 예방약 조정에 도움이 됩니다.

한방 클리닉 관점

한의학에서는 첫 주의 반동을 눌려 있던 기운이 한꺼번에 위로 치솟는 시기로 봅니다. 이 주에는 침 치료를 조금 더 촘촘히 잡아 굳은 목과 머리로 몰린 열을 풀고, 밤잠이 무너지지 않게 받치는 데 집중합니다.

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