두통약을 줄이는 대신 집에 있던 근육이완제나 수면제로 버티면 두통약 먹은 날로 안 세지니까 괜찮지 않을까요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-08 검토
두통약 자리를 근육이완제나 수면제로 바꾸는 것은 또 다른 약에 기대는 습관을 만들고 진정 작용과 금단 문제가 생길 수 있어 권하지 않으며, 대신 쓸 약은 의사와 정해야 합니다.
상세 답변
유럽신경과학회 진료지침은 진정제나 안정제를 오래 써 온 사람은 서서히 줄여야 한다고 따로 적을 만큼 이 약들의 끊기를 조심스럽게 다룹니다. 두통을 이유로 이런 약을 스스로 새로 쓰기 시작하면, 두통약을 줄인 자리를 다른 약이 메울 뿐 뇌가 약에 기대는 구조는 그대로 남습니다. 낮의 졸림과 어지럼, 운전 위험도 커집니다. 반동 두통이 심한 시기에 의사가 정해 준 대체 약이나 예방약을 쓰는 것은 계획된 치료이지만, 집에 있던 약을 돌려 쓰는 것은 다릅니다. 이미 먹고 있다면 그 사실을 숨기지 말고 진료 때 알려 주십시오.
한방 클리닉 관점
한의학은 감량기의 두통을 억지로 재울 대상이 아니라 들뜬 기운이 가라앉는 과정으로 봅니다. 그래서 다른 약으로 덮기보다 긴장을 풀고 위로 몰린 열을 내려 밤잠이 저절로 들도록 받치는 쪽을 택합니다.
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두통약을 한 번에 반 알씩만 먹는데, 달력에 표시해 보니 한 달에 열이틀이나 먹었더라고요. 양이 적어도 먹은 날로 세야 하나요?
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한 가지 약만 계속 먹으면 안 좋다고 해서 아세트아미노펜, 이부프로펜, 편두통약을 번갈아 먹고 있어요. 종류를 돌려 먹으면 과용이 아닌가요?
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해독 코스로 두통이 덜해진다면, 그건 그동안 먹은 진통제 찌꺼기가 씻겨 나가서 그런 건가요?
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침을 맞은 날은 머리가 가벼운데 사흘쯤 지나면 다시 약을 찾게 돼요. 침이 두통약 먹는 날을 줄이는 데 실제로 의미가 있나요?
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평일엔 괜찮다가 주말에 늦잠을 자고 일어나면 꼭 머리가 아파서 약부터 먹게 돼요. 왜 쉬는 날 두통이 오나요?
#음식 / 유발 요인