약이 물을 붙잡기도 합니다
일부 혈압약과 신경통약, 소염진통제는 다리에 물을 머물게 합니다. 약을 바꾼 뒤부터 붓기 시작했다면 그 날짜가 중요한 단서입니다.
인천 미추홀구 · 다리 부종·종아리 부종
미추홀구한의원 다리 부종, 저녁마다 신발이 꽉 조일 때
퇴근 무렵 신발이 조이고 양말 자국이 깊게 남는다면 다리에 물이 고였다는 신호입니다. 혈전과 심장·콩팥 문제를 먼저 가르고, 물이 덜 고이는 다리를 만들어 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
미추홀구에서 오시는 분들
미추홀구 숭의동·도화동에서 오시면 제물포역에서 1호선을 타고 한 정거장, 도원역에서 내리시면 됩니다.
종아리가 무거운 날은 차로 오셔도 괜찮습니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다.
저녁에 다리가 붓는 이유
낮 동안 쌓인 것이 저녁에 드러납니다.
정맥 압력이 오릅니다
다리 정맥의 압력이 높아지면 물이 혈관 밖으로 배어 나와 가장 낮은 발등과 발목부터 고입니다. 복숭아뼈 윤곽이 흐려지는 것이 그 모습입니다.
밤사이 다 거두지 못합니다
소화가 더디고 쉽게 지치는 몸은 자는 동안 고인 물을 다 거두지 못합니다. 아침까지 남는 날이 늘면 붓는 다리로 굳어 갑니다.
이럴 땐 응급실·내과부터 가십시오
- 한쪽 종아리만 붓고 만지면 뜨겁다
- 붓기와 함께 숨이 차거나 가슴이 아프다
- 누우면 답답해 베개를 높여야 잠이 든다
- 소변이 줄고 거품뇨가 며칠 이어진다
- 눈 흰자가 노래지고 배가 불러 온다
앞의 둘은 응급입니다. 혈전이 의심되는 다리는 주무르거나 찜질하지 마십시오.
진료실에서는 이렇게 봅니다
붓기가 가장 클 때를 기준으로 봅니다.
양쪽 발목 둘레
퇴근 직후 줄자로 양쪽 발목 위를 재어 사흘에서 일주일 적어 오시면, 한쪽으로 치우친 붓기인지 바로 가릴 수 있습니다.
정강이 자국
정강이를 몇 초 눌러 자국이 얼마나 오래 남는지 봅니다. 아침까지 자국이 남는 날이 이어지면 검사를 먼저 권합니다.
소변과 피검사 결과
콩팥·간·갑상선 수치와 소변 검사가 있으면 가져오십시오. 생활에서 오는 붓기인지 가르는 데 씁니다.
예전 병력
혈전을 앓은 적이 있는지, 다리 수술이나 깁스, 하지정맥류 시술을 받았는지 여쭙니다.
체질에 맞춘 한약으로 고인 물을 빼고 해독환으로 장의 찌꺼기를 비우며, 12주 해독 코스 안에서 덜 붓는 다리를 다집니다. 대개 1~3개월을 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
저녁 국물 덜기
라면·국물·젓갈처럼 짠 저녁은 몸이 물을 붙잡게 합니다. 이번 주 저녁은 건더기 위주로 드셔 보십시오.
편한 속도로 20분
하루 20~30분, 숨이 차지 않는 속도로 걷습니다. 걸을 때마다 종아리가 정맥을 짜 올립니다.
둘레에 날짜 붙이기
생리 전 주에는 다리가 더 무거울 수 있습니다. 둘레 기록에 주기를 같이 적어 같은 시기끼리 비교하십시오.
발목에서 무릎 쪽으로
자기 전 발목에서 무릎 쪽으로 부드럽게 쓸어 올리면 잠시 가벼워집니다. 한쪽 종아리가 아프고 뜨겁다면 하지 마십시오.
미추홀구에서 다리 부종·종아리 부종으로 자주 묻는 질문
오후에 가야 붓기를 제대로 볼 수 있나요?
붓기는 퇴근 무렵 가장 커서 그때 직접 눌러 보면 판단이 쉽습니다. 평일은 오후 7시까지 진료하니 퇴근 시간에 맞춰 잡으셔도 됩니다. 시간이 안 맞으면 저녁 다리 사진과 둘레 기록으로도 충분합니다.
혈압약 때문에 붓는 것 같은데 끊어도 될까요?
스스로 끊지 마십시오. 약이 원인으로 보이더라도 바꾸는 일은 처방한 의사가 정합니다. 붓기와 혈압을 같이 적어 가시면 조정을 상의하기 쉽고, 한약은 그 약과 시간을 띄워 드시도록 맞춥니다.
하지정맥류 시술을 받았는데 코스를 해도 되나요?
할 수 있습니다. 다만 시술한 혈관외과의 추적 진료는 그대로 이어 가십시오. 시술 날짜와 부위를 알려 주시면 그 다리의 피부와 붓기를 함께 보고, 발목 피부가 갈색으로 변하거나 상처가 더디게 아물면 혈관외과에 먼저 보입니다.
미추홀구에서 오시는 길
제물포역에서 1호선으로 한 정거장, 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분입니다. 버스는 송림오거리 정류장에서 내리시고, 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
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