마른 사람도 생긴다
지방간 환자 열 명 가운데 네 명은 비만이 아닙니다. 체중이 정상이어도 배 안쪽 지방과 근육 부족이 있으면 생깁니다.
인천 옹진군 · 비알코올성 지방간
옹진한의원 비알코올성 지방간, 술은 안 마시는데 간수치가 오를 때
술 때문이 아닌데 간에 지방이 찬 상태입니다. 지방의 양보다 섬유화가 얼마나 진행됐는지가 앞날을 더 잘 말해 주어, 그 검사부터 확인하고 체중을 조금씩 줄여 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
옹진군에서 오시는 분들
덕적도·백령도에서 술은 거의 안 드시는데 검진에서 간수치가 높다는 말을 들으셨다면, 초음파 소견과 간수치 칸을 함께 챙겨 오십시오.
옹진군에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장이 무료입니다.
술 없이 간에 지방이 차는 이유
몇 가지 오해부터 풀어 둡니다.
경도라도 보는 것
초음파의 경도·중등도는 지방의 양입니다. 앞날은 섬유화 단계가 더 잘 알려 주어 따로 확인해야 합니다.
섞인 보충제
간에 좋다는 여러 성분의 보충제와 다이어트 차가 오히려 간수치를 흔드는 일이 있어 정리부터 합니다.
이럴 땐 바로 병원으로 가십시오
- 눈이나 피부가 노래지고 소변이 짙다
- 배가 불러 오고 다리가 붓는다
- 피를 토하거나 변이 검다
- 정신이 흐려진다
- 간수치가 갑자기 크게 올랐다
먼저 복부 초음파와 간수치, FIB-4 지수로 상태를 보고, 필요할 때 간 탄성도 검사를 더합니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
간의 상태를 숫자로 확인합니다.
간수치와 초음파
가장 최근의 간수치와 초음파 소견을 봅니다. 이전 결과가 있으면 함께 가져와 흐름을 비교합니다.
섬유화 지수
FIB-4 지수가 계산돼 있는지, 간 탄성도 검사를 받은 적이 있는지 확인합니다. 없으면 받을 곳을 안내합니다.
드시는 보충제
드시는 영양제와 즙, 차를 빠짐없이 적어 와 주십시오. 겹치거나 줄일 것을 함께 고릅니다.
체중과 허리
체중과 허리둘레를 재어 감량 목표를 정합니다. 체중이 조금만 줄어도 간 지방은 줄기 시작합니다.
12주 해독 코스 뒤 초음파와 간수치로 확인하고 유지기를 이어 3~12개월로 봅니다. 감로수 절식은 간수치와 섬유화가 안정적일 때만 3~10일 짧게 넣습니다.
이번 주에 해 보실 것
첫 목표 붙이기
진료에서 정한 첫 감량 목표를 kg으로 적어 냉장고에 붙여 두십시오. 매일 눈에 들어오게 합니다.
보충제 줄 세우기
드시는 보충제를 한자리에 모아 사진을 찍어 오십시오. 진료에서 정리할 것을 함께 봅니다.
단 음료 끊기
주스와 단 커피 같은 단 음료부터 물이나 보리차로 바꿔 보십시오.
매일 걷기
하루 한 번은 숨이 조금 찰 만큼 걸으십시오. 체중이 덜 빠지는 주에도 간에는 보탬이 됩니다.
옹진군에서 비알코올성 지방간으로 자주 묻는 질문
경도 지방간이면 신경 안 써도 되나요?
경도는 지방의 양을 말할 뿐 섬유화가 없다는 뜻은 아닙니다. FIB-4 지수 같은 섬유화 검사를 한 번 확인해 두고, 체중을 조금 줄여 다음 검사에서 달라지는지 봅니다.
한약을 먹는 동안 간수치는 누가 보나요?
코스 중에는 정해진 간격으로 간수치를 다시 재어 함께 확인합니다. 내과에서 정기 검사를 받고 계시면 그 결과지를 가져와 주셔도 됩니다.
간에 좋다는 즙을 마시면 더 빨리 되나요?
여러 성분을 섞은 즙이나 차는 오히려 간수치를 흔들 수 있어 코스 동안은 정리하기를 권합니다. 무엇을 드시는지 알려 주시면 함께 봅니다.
옹진군에서 오시는 길
차로 오시는 날은 한의원 바로 옆 무료 전용 주차장에 대시면 됩니다. 전철은 1호선 도원역 2번 출구에서 걸어서 11분, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 평일은 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 봅니다.
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