다른 병과 약
갑상선 기능이 떨어져 있거나 일부 약을 오래 드시면 식사와 상관없이 수치가 올라갈 수 있어 따로 확인합니다.
인천 서해구(옛 서구) · 고지혈증
서해구한의원 고지혈증, 마른 편인데도 LDL이 높게 나올 때
피 속 기름은 아프지 않아 미루기 쉽습니다. 내과 약이 맡을 몫을 먼저 가르고, 술과 늦은 저녁으로 덧쌓인 몫을 비우며 근육을 지키는 순서로 갑니다.
작성·의학 검토대표원장 최장혁
서해구에서 오시는 분들
서해구 가정동·석남동에서는 인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타면 도원역입니다.
청라에서 차로 오시면 한의원 바로 옆 전용 주차장을 무료로 쓰실 수 있습니다. 서구라는 옛 이름이 익숙하신 분도 같은 길입니다.
수치를 올리는 세 갈래
체중과 수치가 따로 노는 분이 적지 않습니다.
쓰이지 못한 당과 술
늦은 밥과 면, 단 음료, 술이 그날 다 쓰이지 못하면 간에서 중성지방으로 바뀌어 핏속으로 나옵니다.
기름진 고기와 과자
가공육과 버터, 튀김과 과자에 든 기름은 LDL을 위로 밀어 올리는 쪽으로 작용합니다.
이럴 땐 내과부터 가십시오
- LDL이 190을 넘게 나왔다
- 젊은데 눈꺼풀 안쪽에 노랗고 납작한 판이 생겼다
- 가족 가운데 일찍 심장병을 겪은 사람이 있다
- 새로 생기거나 되풀이되는 가슴 조임·압박감, 특히 식은땀이나 숨참이 함께 온다
- 중성지방이 아주 높은데 명치에서 등으로 뻗치는 통증이 왔다
앞의 셋은 내과에서 약 치료나 유전성 여부를 먼저 확인할 신호입니다. 새로 생기거나 되풀이되는 가슴 조임·압박감은 15분을 기다리지 말고 즉시 119에 연락하십시오. 심한 명치 통증이 등으로 뻗치면 응급실 평가가 먼저입니다.
진료실에서는 이렇게 봅니다
검사지 네 칸만 보지 않고 몸 전체를 봅니다.
간과 갑상선 수치
지질 수치와 함께 간·갑상선 결과를 보면 따로 다스릴 원인이 있는지 가릴 수 있습니다.
피부와 힘줄
눈꺼풀의 노란 판이나 아킬레스힘줄이 두꺼워진 자리가 있는지 살펴 유전성 여부를 먼저 짚습니다.
일주일 저녁 기록
술을 마신 날, 단 음료, 저녁 먹은 시각을 적어 오시면 중성지방이 어디서 오는지 함께 찾습니다.
근육의 양
체성분 검사로 근육량을 봅니다. 근육이 적으면 비우는 강도를 낮추고 단백질과 근력 운동을 먼저 챙깁니다.
약을 드시고 계시면 그대로 이어 가며 시작합니다. 12주 해독 코스에서 고인 물과 장의 찌꺼기를 먼저 덜고, 이후 근육을 지키며 기력을 받친 뒤 시작 때와 같은 조건으로 다시 잽니다. 유지기까지 3~12개월을 봅니다.
이번 주에 해 보실 것
단 음료부터 끊기
커피믹스와 단 음료를 물이나 보리차로 바꿉니다. 중성지방이 높은 분께 가장 먼저 드리는 숙제입니다.
가공육 줄이기
햄과 소시지, 버터가 들어간 빵을 이번 주에는 생선과 두부, 콩으로 바꿔 봅니다.
맨몸 근력 두 번
스쿼트와 벽 밀기를 주 2~3회 합니다. 비우는 동안 근육이 줄지 않게 지키는 몫입니다.
같은 조건으로 재기
다음 채혈은 처음과 같은 시각, 같은 식사 조건으로 잡아야 숫자를 제대로 견줄 수 있습니다.
서해구에서 고지혈증으로 자주 묻는 질문
살이 찐 편이 아닌데도 치료가 필요할까요?
필요할 수 있습니다. 간이 콜레스테롤을 만드는 몫은 사람마다 달라 마른 분도 LDL이 높게 나옵니다. 이런 분은 내과 약의 몫이 클 수 있어 그 판단을 먼저 하고, 술과 단 음식으로 덧쌓인 몫이 있으면 그 부분을 함께 비웁니다.
스타틴을 먹다 근육이 아프면 어떻게 하나요?
약을 스스로 끊지 마시고 처방한 의사와 먼저 상의하십시오. 코스 중에 근육통이 생기면 그 날짜와 정도를 적어 두시면 상의에 도움이 됩니다. 한약을 더할지는 스타틴과 한약의 실제 성분·용량, 간·콩팥 상태를 확인해 개별적으로 판단합니다. 시간만 띄워 안전을 보장하지 않습니다.
해독환을 먹으면 콜레스테롤이 내려가나요?
해독환은 수치를 직접 내리는 약이 아닙니다. 아랫배에 묵은 찌꺼기를 내보내 속을 덜어 주는 보조 수단이라, 변비나 식후 더부룩함이 있는 분께 주로 씁니다. 변이 이미 묽은 분께는 쓰지 않거나 양을 줄입니다.
서해구에서 오시는 길
인천2호선을 타고 주안역에서 1호선으로 갈아타 도원역에서 내리시면 됩니다. 2번 출구에서 걸어서 11분이고, 버스는 송림오거리 정류장입니다. 한의원 바로 옆 전용 주차장은 무료입니다. 평일 오전 9시부터 오후 7시까지, 토요일은 오전 9시부터 오후 3시까지 진료합니다.
