약을 쓰는 동안에는 밥을 반 공기만 먹어도 배가 불렀는데, 끊으니 한 공기가 금세 들어가요. 위가 다시 늘어난 건가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-09-29 검토
위의 크기가 갑자기 커졌다기보다 약이 만들던 포만 신호가 사라진 영향이 큽니다. 약을 쓰는 동안에는 적게 먹어도 빨리 배부르다고 느끼지만, 끊으면 같은 양에서 오는 포만감이 약해집니다. 줄어든 식사량을 몸에 익히는 연습이 약을 쓰는 동안 함께 되어 있지 않으면 식사량은 빠르게 원래대로 돌아옵니다.
상세 답변
GLP-1 계열 약은 포만감을 키우고 먹고 싶은 마음을 줄여 한 끼 양을 자연스럽게 줄입니다. 위의 음식 배출을 늦추는 작용도 알려져 있지만, 20주간 주사를 맞은 연구에서는 그 시점의 위 배출 지연이 뚜렷하지 않았고 식욕과 포만 신호 쪽 변화가 더 컸습니다. 즉 반 공기로 배부르던 느낌은 상당 부분 약이 만든 신호였고, 약을 끊으면 그 신호가 빠지면서 한 공기가 다시 필요하게 느껴집니다.
한방 클리닉 관점
동제당은 약이 만들어 준 적은 식사량을 몸이 스스로 기억하게 하는 것을 반동 관리의 핵심으로 봅니다. 같은 시각에 같은 양을 먹는 체질식을 3개월 정도 이어 가면 줄어든 식사량이 몸에 자리 잡기 쉽습니다. 이 기간에 위장에 쌓이는 것을 덜어 내 속이 가벼운 상태를 유지하게 돕습니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
주사를 끊은 지 3주밖에 안 됐는데 배고픔이 예전 그대로 돌아왔어요. 왜 이렇게 빨리 오나요?
#원인 설명
- Q
한약이 주사처럼 식욕을 눌러 줄 수 있나요? 주사만큼 효과가 없으면 의미가 없을 것 같아서요.
#효과 의문
- Q
연구를 보면 주사를 끊은 사람은 대부분 다시 찐다던데, 해독 코스를 한다고 그 결과가 달라질까요?
#효과 의문
- Q
약을 끊고 나서 빵이나 떡, 면 같은 밀가루·탄수화물이 유독 당겨요. 이것부터 끊어야 하나요?
#음식 / 유발 요인
- Q
약 쓰는 동안 하루에 저녁 한 끼만 먹는 게 버릇이 됐어요. 끊은 뒤에도 한 끼만 먹으면 살이 덜 찌지 않을까요?
#음식 / 유발 요인