키 165cm에 몸무게가 98kg이라 체질량지수가 36쯤 나와요. 그냥 비만과 고도비만은 무엇이 다른가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-13 검토
체질량지수 35 이상을 국내 지침은 3단계 비만, 곧 고도비만으로 나눕니다. 이 단계부터는 체중 자체보다 무릎·호흡·혈당 같은 동반 질환이 함께 따라오는지가 치료 방향을 정합니다.
상세 답변
대한비만학회 진료지침은 체질량지수 25 이상을 비만으로 보고, 25~29.9를 1단계, 30~34.9를 2단계, 35 이상을 3단계 비만으로 나눕니다. 3단계는 흔히 고도비만이라고 부르는 범위로, 지침이 비만대사수술을 고려하라고 권하는 기준선과도 겹칩니다. 숫자가 한 칸 올라간 것이 아니라 치료 선택지가 달라지는 지점이라는 뜻입니다.
이 단계에서는 체중계 숫자만 보지 않습니다. 무릎과 허리의 통증, 자다가 숨이 멈추는 코골이, 혈당·혈압·간 수치를 함께 확인해 어느 쪽 부담이 가장 큰지부터 정합니다.
한방 클리닉 관점
한의학은 고도비만을 오랜 시간 쌓인 잉여가 몸 곳곳의 흐름을 무겁게 누르는 상태로 봅니다. 동제당은 먼저 고인 수분과 노폐물을 덜어 길을 연 다음, 비위의 기운을 채워 줄어든 체중을 버티는 순서로 접근합니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
몸무게가 100kg을 넘고 나서는 예전처럼 덜 먹어도 잘 안 빠지는 것 같아요. 체중이 클수록 왜 더 빠지기 어렵게 느껴지나요?
#원인 설명
- Q
빼야 할 체중이 30kg이 넘다 보니 5kg 정도 빠진 건 티도 안 나서 맥이 빠져요. 처음 몇 kg 빠지는 것도 몸에 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
고도비만인데 한약만으로 체중을 크게 줄일 수 있을지 궁금해요. 연구에서는 한약이 어느 정도 도움이 된다고 보나요?
#효과 의문
- Q
한 끼를 10분도 안 돼 다 먹고, 양도 남들 두 배쯤 먹어요. 고도비만에서 먹는 속도와 양 중 무엇부터 바꾸는 게 좋을까요?
#음식 / 유발 요인
- Q
해독을 시작하면 먼저 싱겁게 먹으라고 하던데, 고도비만에서 소금을 줄이는 게 체중과 무슨 관계가 있나요?
#음식 / 유발 요인