淨 동제당 해독감로수 절식과 체질식
#원인 설명

몸무게가 100kg을 넘고 나서는 예전처럼 덜 먹어도 잘 안 빠지는 것 같아요. 체중이 클수록 왜 더 빠지기 어렵게 느껴지나요?

최장혁 작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-13 검토

같은 kg을 빼도 체중이 클수록 전체에서 차지하는 비율이 작아 변화가 덜 느껴지고, 무릎·숨참 때문에 활동량이 줄면서 소모도 함께 줄어듭니다. 그래서 고도비만은 kg보다 비율로 목표를 잡는 편이 낫습니다.

상세 답변

체중이 크면 몸을 움직이는 일 자체가 무겁고, 무릎이 아프거나 숨이 차서 걷는 양이 줄어듭니다. 덜 먹어도 덜 움직이면 차이가 좁아지고, 굶다시피 줄이면 근육이 함께 빠져 몸은 에너지를 아끼는 쪽으로 기울어집니다. 체중이 다시 늘고 빠지기를 반복해 온 분일수록 이 경향이 뚜렷합니다.

생활습관 교정 연구를 정리한 고찰은 체질량지수 40이 넘는 사람도 생활습관 교정으로 빠지는 체중의 비율은 그보다 가벼운 사람과 비슷했다고 정리했습니다. 몸이 특별히 안 빠지는 체질이라기보다 목표를 kg이 아니라 비율로 봐야 진전이 보인다는 뜻입니다.

한방 클리닉 관점

동제당은 오래 쌓인 체중을 수분·노폐물·지방이 여러 겹으로 굳은 모양으로 봅니다. 겉의 수분과 막힌 배출부터 열어 주면 몸이 가벼워지는 느낌이 먼저 오고, 그 힘으로 활동량을 늘리는 순서가 고도비만에서 덜 지칩니다.

고도비만, 혼자 판단하기 어려우시다면

증상과 체질을 함께 보고 치료 방향을 안내해 드립니다.

상담 신청