고도비만 해독 치료는 어떤 순서로 진행되나요? 처음부터 끝까지 굶으면서 빼는 건가요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-13 검토
굶는 방식이 아닙니다. 고인 수분과 노폐물을 먼저 비우고, 비위의 대사와 기력을 채운 뒤, 체질에 맞는 식습관을 정착시키는 세 단계로 진행합니다. 고도비만은 각 단계를 길게 잡습니다.
상세 답변
첫 단계인 비움에서는 저염식과 체질식, 해독 한약으로 소변·땀·대변의 배출을 열어 쌓인 수분과 노폐물을 내보냅니다. 부기와 더부룩함이 먼저 줄고 몸이 가벼워지는 느낌이 옵니다. 둘째 단계인 채움에서는 줄어든 식사량을 버틸 수 있게 비위의 기능과 기력을 보강하고, 단백질과 근력 운동으로 근육을 지킵니다.
마지막 유지 단계에서는 체질에 맞춘 식습관을 몸에 익혀 줄어든 체중이 돌아오지 않게 합니다. 고도비만은 빼야 할 양이 커서 이 세 단계를 한 번 돌고 끝내기보다, 몇 차례 계단처럼 반복하는 경우가 많습니다.
한방 클리닉 관점
동제당의 원칙은 선 비움, 후 채움입니다. 막힌 길을 먼저 열어야 그 뒤의 보강이 쌓인 잉여가 아니라 기력으로 남는다고 보기 때문입니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
키 165cm에 몸무게가 98kg이라 체질량지수가 36쯤 나와요. 그냥 비만과 고도비만은 무엇이 다른가요?
#원인 설명
- Q
몸무게가 100kg을 넘고 나서는 예전처럼 덜 먹어도 잘 안 빠지는 것 같아요. 체중이 클수록 왜 더 빠지기 어렵게 느껴지나요?
#원인 설명
- Q
빼야 할 체중이 30kg이 넘다 보니 5kg 정도 빠진 건 티도 안 나서 맥이 빠져요. 처음 몇 kg 빠지는 것도 몸에 의미가 있나요?
#효과 의문
- Q
고도비만인데 한약만으로 체중을 크게 줄일 수 있을지 궁금해요. 연구에서는 한약이 어느 정도 도움이 된다고 보나요?
#효과 의문
- Q
한 끼를 10분도 안 돼 다 먹고, 양도 남들 두 배쯤 먹어요. 고도비만에서 먹는 속도와 양 중 무엇부터 바꾸는 게 좋을까요?
#음식 / 유발 요인