정신과 약을 7년째 먹고 있어서 그동안 늘어난 체중이 15kg이 넘어요. 이렇게 오래 쌓인 체중도 빠질 수 있나요?
작성·의학 검토 · 대표원장 최장혁 (동제당한의원) · 2026-10-11 검토
빠질 수 있지만 몇 주 만에 줄어드는 체중은 아니라서, 몇 달에서 1년을 내다보고 단계적으로 줄이는 계획이 필요합니다. 오래된 체중일수록 근육을 지키며 천천히 빼는 것이 중요합니다.
상세 답변
오래 늘어난 체중은 그동안 근육이 줄고 지방 비율이 높아진 상태라 빠르게 빼면 근육이 더 줄고 요요가 쉽게 옵니다. 그래서 처음 목표는 지금 체중의 5%, 그다음 다시 5%처럼 구간을 나눠 잡습니다. 약을 오래 먹은 분은 혈당과 지질이 함께 올라 있는 경우가 많아 감량의 의미가 오히려 큽니다.
약을 바꿀 수 있는지는 처방의와 따로 상의할 문제이고, 바꾸지 않아도 체중은 줄일 수 있습니다. 장기 계획을 세울 때는 내과 검진 일정도 함께 잡아 두십시오.
한방 클리닉 관점
한의학은 오래 쌓인 잉여일수록 굳어 쉽게 빠지지 않는다고 봅니다. 동제당은 첫 12주를 비우고 대사를 살리는 데 쓰고, 그 뒤로 몇 차례 구간을 나눠 이어 갑니다.
관련 자주 묻는 질문
- Q
같은 약을 먹는 지인은 체중이 그대로인데 저는 반년 사이 7kg이 늘었어요. 약 때문에 찌는 정도가 사람마다 이렇게 다른가요?
#원인 설명
- Q
약을 먹고부터 특별히 더 먹은 것도 아닌데 배와 얼굴이 먼저 불어났어요. 약이 식욕 말고 몸의 대사 자체를 바꾸기도 하나요?
#원인 설명
- Q
원래 병 때문에 지금 약은 끊을 수가 없대요. 약을 계속 먹으면서 해독 치료를 받아도 체중이 빠질 수 있나요?
#효과 의문
- Q
새 약을 시작하고 한 달 만에 4kg이 늘었어요. 처음에만 이렇게 빨리 찌고 멈추는 건가요, 아니면 계속 늘어나나요?
#효과 의문
- Q
약을 먹고 나서 입이 바싹바싹 말라 하루 종일 음료를 달고 살아요. 주스나 이온음료를 많이 마시는 것도 체중에 영향이 있나요?
#음식 / 유발 요인